چگونه «پناه» بگیریم؟

به گزارش گروه آنلاین روزنامه دنیای اقتصاد؛ سازمان بهداشت جهانی به طور کلی توصیه های خود را در زمان حمله دشمن در سه مرحله «فرار، پنهان شدن و هشدار» تعریف کرده است.

در زمان حملات هوایی، در اسرع وقت و با خیال راحت محل را ترک کرده و از شلوغی اجتناب کنید. اگر نمی‌توانید محل را ترک کنید، به دنبال مکانی باشید که آن را امن می دانید و از آن محافظت می کنید.

نسبت به آنچه می بینید و می شنوید هوشیار باشید و سعی کنید آرام باشید.

پناهگاه های بالقوه را در خانه، محل کار، مدرسه و هنگام رفت و آمد شناسایی کنید.

زیرزمین های خانه و محل کار خود، پناهگاه های ساختمان های مجاور، مغازه ها و مشاغل، به‌ویژه اگر در زیر سطح زمین قرار دارند را در نظر بگیرید.

وسایل نقلیه و خانه های سیار محافظت رضایت بخشی ارائه نمی دهند. اقلام ضروری را در پناهگاه های خود آماده و نگهداری کنید.

یک «کیف بقا»، شامل یک چراغ قوه با باتری های اضافی، پاوربانک و یک رادیو AM باتری دار و یک جعبه کمک های اولیه با ابزار و دارو برای درمان جراحات و سوختگی ها، و همچنین داروهای روزانه را در کیف بقای خود بگذارید.

همچنین آب آشامیدنی بطری شده و آب برای بهداشت و رفع آلودگی برای چند روز تا یک یا دو هفته ذخیره کنید.

فراهم کردن چند روز غذا با ماندگاری بالا و لباس و کفش اضافی ضروری است. مهارت های کمک های اولیه برای آسیب ها و سوختگی ها را بیاموزید.

برچسب های نام را به لباس کودکان خردسال اضافه کنید.

اگر در فضای باز هستید، برای جلوگیری از دید مستقیم از نقطه انفجار، به یک پناهگاه یا پشت یک جسم فیزیکی سخت بروید. اگر در ماشین هستید، به یک پناهگاه نزدیک بروید.

اگر هیچ ساختمان محافظتی در دسترس نیست، از جاده خارج شوید و زیر یک پل هوایی یا پشت یک خاکریز حرکت کنید.

سعی نکنید با ماشین فرار کنید. احتمالا ترافیک وجود خواهد داشت و ماشین شما هیچ محافظتی در برابر آثار جانبی انفجارها ارائه نمی دهد.

اگر در داخل خانه هستید، از مجاورت درها و پنجره ها خودداری کنید، زیرا موج انفجار می‌تواند آنها را خطرناک کند.

اگر فکر می کنید انفجاری رخ داده، فورا به زمین بیفتید، زیر چیزی محکم پنهان شوید و صورت و سر خود را بپوشانید.

امن ترین مکان ها ایستگاه های مترو هستند، زیرا آنها به اندازه کافی عمیق هستند که بتوانند جان شما را نجات دهند و همچنین ایستگاه های راه آهن.

برای محافظت از خود در برابر انفجار، پشت دو دیوار پنهان شوید؛ البته دیوارهای کاشی کاری شده می‌توانند به اندازه خرده های شیشه در طول انفجار خطرناک باشند.

غذای کنسروی، شکلات و بیسکویت را با خود به همراه داشته باشید. داروهای ضروری را از قبل تهیه کنید.

چند مکان وجود دارد که باید در آنها پناه بگیرید: زیرزمین، پارکینگ یا تونل های مترو.

ترجیحا نزدیک دیوارهایی که پنجره یا شیشه ندارند بمانید، اما به آنها تکیه ندهید.

اگر بیرون هستید، به نزدیک ترین ساختمان بروید. اگر نمی‌توانید پناهگاه زیرزمینی پیدا کنید، در پایین ترین قسمت ساختمان پناه بگیرید.

پنجره ها را با نوار پلاستیکی محافظ یا چسب بپوشانید. اگر هیچ ساختمانی در دسترس فوری وجود ندارد، پایین ترین منطقه زمین، مانند گودال، را پیدا کنید و در ارتفاع پایین دراز بکشید.

منطقه امن، پایین ترین سطح زمین است. به صورت صاف دراز بکشید و سر خود را در آغوش بگیرید. پوست در معرض بمباران را با هر ماده غیرقابل اشتعال بپوشانید.

حتی یک کت، ژاکت یا روزنامه نیز می‌تواند از پوست شما در برابر سوختگی شدید محافظت کند.

چشمان خود را ببندید. دهان خود را کمی باز نگه دارید تا ریه ها را در برابر آسیب ناشی از انفجار محافظت کنید.

امن ترین اتاق خانه خود را شناسایی کنید، اگر زیرزمین وجود ندارد، حمام ها اغلب محکم ترین اتاق هستند و پنجره های کمی دارند.

یک سرپناه موقت از یک میز، تشک و کتاب درست کنید. روی زمین دراز بکشید و دستان خود را روی سر خود قرار دهید و دهان خود را کمی باز کنید. به حمله هوایی نگاه نکنید.//

مشروح گزارش را اینجا بخوانید.