کنار زدن استرس با خود کنترلی و اعتماد به نفس بالا

یک روانشناس گفت: انسان‌های قرن 21 باید خود را برای مقابله با عوامل استرس زا آماده کنند و در این جهت مهارت‌هایی را یاد بگیرند.