کیفیت خواب
کیفیت خواب
درمان جدید، علائم بیماری آلزایمر را معکوس کرد و عملکرد حافظه را در مطالعه پیش بالینی بهبود بخشید.
اقتصادنیوز: درمان جدید، علائم بیماری آلزایمر را معکوس کرد و عملکرد حافظه را در مطالعه پیش بالینی بهبود بخشید.
همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند! همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!: دانشمندان کشف کرده اند که این دقایق حیاتی می تواند به نجات جان شما نیز کمک کند. به گزارش عرشه آنلاین به نقل از جی پلاس؛ دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ چین دریافتند افرادی که در طول یک هفته...
شب زنده داری عوارض خطرناکی برای سلامتی دارد. شب زنده داری عوارض خطرناکی برای سلامتی دارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که تمایل دارند تا دیروقت بیدار بمانند بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی هستند.
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که تمایل دارند تا دیروقت بیدار بمانند بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی هستند.
چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود. چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود. علائم زیاده روی در مصرف چای
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال دچار میشود و اغلب روی خواب فرد تاثیر میگذارد. اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در فصل های زمستان یا تابستان به این اختلال دچار میشود و اغلب روی خواب فرد تاثیر...
امروزه ما از خواب خود کم میکنیم تا بتوانیم به کارهای دیگر خود برسیم. اما بهتر است بدانیم راز خواب شب و فواید آن در درست و به موقع انجام دادن آن است؛ اما برخی تعهدات، مانند وظایف شغلی یا مراقبت از کودک، میتواند پیروی از فلسفه «زود به رختخواب، زود برخاستن» را دشوار کند. فوق تخصص خواب درباره مهمترین موضوعات مربوط به خواب و بیخوابی و راه درمان آن توضیح داد. به گزارش عرشه آنلاین، خواب...
کاهو، این سبزی سرشار از خواص، از قرنها پیش توسط مصریان کشت میشده و به عنوان یکی از مهمترین سبزیهای برگ سبز در رژیم غذایی مردم سراسر دنیا جای دارد. کاهو، این سبزی سرشار از خواص، از قرنها پیش توسط مصریان کشت میشده و به عنوان یکی از مهمترین سبزیهای برگ سبز در رژیم غذایی مردم سراسر دنیا جای دارد. به گزارش عرشه آنلاین، این گیاه شگفتانگیز، که در انواع گوناگونی همچون کاهو برگی، کاهو...
والدین با رعایت چند نکته و راهکار میتوانند به راحتی، نوزاد بدخواب خود را بخوابانند.
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات میتوانید صبحها راحت تر از خواب بیدار شوید.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود. یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود. به گزارش عرشه آنلاین، دکتر «ماریک لانسل»، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد علوم رفتاری و اجتماعی در مؤسسه بهداشت روان...
این دانههای کوچک حاوی پروتئین، چربیهای سالم، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مختلف هستند. علاوه بر ارزش غذایی، تخمه کدو طعمی بسیار لذیذ دارد.