یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد مصرف بیش‌ازحد سه مکمل روی (Zinc)، نیاسین (ب3) و سلنیوم می‌تواند برای سلامتی خطراتی ایجاد کند.

نوشیدن قهوه قبل از غذا ممکن است جذب آهن، کلسیم و برخی ویتامین‌ها را کاهش دهدبه‌ویژه در افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند یا دچار کم‌خونی هستند.

اگرچه قهوه می‌تواند انرژی‌بخش و خوش‌طعم باشد، مصرف آن با شکم خالی ممکن است به سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی آسیب بزند. با تغییر زمان مصرف، افزودن مواد محافظ، و انتخاب نوع مناسب قهوه، می‌توان از فواید آن بهره‌مند شد بدون آن‌که بدن تحت فشار قرار گیرد.

متخصص سم شناسی گفت: اگرچه مصرف متعادل قهوه می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنی‌هایی با غلظت بسیار بالای کافئین، می‌تواند منجر به «مسمومیت با کافئین» شود.

در جدیدترین رتبه‌بندی جهانی مربوط به مصرف آنتی‌بیوتیک، ایران در جایگاه نخست جهان قرار گرفت.

ایران در جدیدترین رتبه‌بندی جهانی مربوط به مصرف آنتی‌بیوتیک، در جایگاه نخست جهان قرار گرفته است. در عین حال، پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهند نزدیک به نیمی از این مصرف‌ها هیچ مبنای علمی ندارد.

ایران در جدیدترین رتبه‌بندی جهانی مربوط به مصرف آنتی‌بیوتیک، در جایگاه نخست جهان قرار گرفته است. در عین حال، پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهند نزدیک به نیمی از این مصرف‌ها هیچ مبنای علمی ندارد.

اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه میزان تحمل کافئین در افراد مختلف، بسته به وزن، سوخت و ساز بدن و عادت مصرف، متفاوت است، گفت: اگر به کافئین حساس هستید یا سابقه بیماری قلبی، اضطراب یا فشار خون دارید، به طور کل از مصرف محصولات پرکافئین خودداری کنید.

در پی گسترش فرهنگ مصرف قهوه‌های غلیظ و پرکافئین، عضو هیات علمی گروه فارماکولوژی و سم شناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به عوارض جدی مصرف بی‌رویه این نوشیدنی‌ها هشدار داد.

اقتصادنیوز: مقدار مشخص و قطعی برای مصرف روغن زیتون در درمان یبوست وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده اند که بهترین زمان مصرف، صبح و با معده خالی است.

نمی توان نقشی که زیبایی ظاهری در روابط اجتماعی، حرفه ای و عاطفی دارد را کتمان کرد.

رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به جزئیات ارائه خدمات درمانی به زائران اربعین امسال، گفت: امسال با کمترین موارد مسمومیت‌ها و بیماری‌های گوارشی ناشی از مصرف آب و غذا مواجه بودیم.

پژوهشگران با ترکیب آهن، پروبیوتیک و فیبر ارزن، مکملی ساختند که در درمان کم‌خونی مؤثرتر عمل می‌کند و عوارض گوارشی مکمل‌های آهن سنتی را ندارد.

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

نوشیدن آب گرم در صبح، به‌ویژه با معده خالی، می‌تواند فواید قابل‌توجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد. مطالعات و توصیه‌های متخصصان تغذیه این عادت را به‌عنوان بخشی از سبک زندگی سلامت‌محور تأیید می‌کنند.

اقتصادنیوز: برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می‌توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی‌خوابی و خستگی صبحگاهی شوند.