آخرین توصیه ها به خانواده‌های داوطلبان کنکور در لرستان
خرم آباد - ایرنا - رییس اداره مشاوره تحصیلی و تربیتی آموزش و پرورش لرستان گفت: نقش والدین در کاهش استرس کنکور داوطلبان بسیار موثر است.
حسین مرادی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا بیان کرد: به منظور پیشگیری از استرس و اضطراب داوطلبان ازمون سراسری والدین باید از سختگیری های بیش از حد پرهیز کنند و شیوه های اشتباه برای کاهش استرس را بکار نگیرند.
وی با تاکید بر ضرورت درک والدین از فشارهای روانی داوطلبان کنکور افزود: والدین باید در مقابل پرخاشگری ها و رفتارهای غیرمنطقی صبور باشند و عکس العمل منفی نداشته باشند.
وی عنوان کرد: توجه به نکات مثبت و توانمندی های داوطلبان و انتظارات معقول از داوطلبان نقش مهمی در کاهش استرس آنان خواهد داشت.
وی ادامه داد: والدین هرگز داوطلبان کنکور را متهم به بی خیالی نکنند و به دور از هرگونه مقایسه آنان با دیگران در فضایی آرام و بدون استرس امکان مطالعه را برای فرزندان خود فراهم کنند.
مرادی بیان کرد: ضروری است که در این روزهای پایانی والدین خود را با برنامه ریزی های داوطلبان هماهنگ کنند و از ایجاد فضای شلوغ و رفت وآمد پرهیز کنند.
وی با بیان اینکه استرس در حد معمول برای داوطلبان کنکور طبیعی است گفت: استرس بیش از حد و غیر منطقی باید توسط روانشاسان و پزشکان پیگیری و درمان شود که والدین می توانند در کاهش این موضوع تاثیرگذار باشند.
وی با اشاره به شرایط موجود گسترش ویروس کرونا در استان گفت: وقایع و حوادث خارج از اراده انسان است ونباید این موضوعات شرایط داوطلبان و میزان مطالعه واسترس آنان را تحت الشعاع قرار دهد و در این راستا مدیریت و نحوه رفتار والدین در این موضوع بسیار مهم است.
مرادی گفت: داوطلبان می توانند با رعایت پروتکل های بهداشتی با خاطری آسوده در حوزه های امتحانی حاضر شوند و ازمون و اینده ای موفق را برای خود رقم بزنند.
وی در ادامه به تغذیه داوطلبان در این روزها اشاره کرد و گفت: خودداری از استفاده از فست فودها و غذاهای چرب و مصرف پروتین، میوه و سبزیجات و گردو برای داوطلبان مفید است
آزمون سراسری امسال طی چهار روز از 29 مرداد ماه جاری تا یکم شهریورماه برگزار خواهد شد.
*س_برچسب‌ها_س*