بهترین دمنوش‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در پاییز

با توجه به رسیدن فصل پاییز و تغییرات جوی آب و هوا، مزاج بدن نیز از گرمی به سردی تغییر پیدا می‌کند، این حالت بیشتر صبح‌ها اتفاق می‌افتد از این‌رو افراد برای اینکه در این فصل کمتر به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار شوند می‌توانند با استفاده از دمنوش‌ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.

به گزارش عرشه آنلاین، دمنوش‌هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه‌کوهی، نعناع، جینسینگ، اکیناسه (سرخارگل)، گل پنیرک، ختمی و زوفا، بارهنگ، قدومه شیرازی، اسطو خودوس، بابونه، چای سبز، سفید و کوهی، کاکوتی و عناب از جمله دمنوش‌های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند، نوشیدن این دمنوش‌ها از ابتلای افراد به سرماخوردگی پیشگیری و به درمان این عارضه کمک می‌کند. نوشیدن دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، اسطوخودوس، بارهنگ و عناب نقشی موثر در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا، رفع عفونت سینوس ها (سینوزیت) و معده، سرفه و خارج کردن خلط از ریه‌ها دارد. برای این منظور باید 30 گرم آویشن شیرازی را با 10 گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته و پس از اضافه کردن آب‌جوش به آن صبر کنند تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کنید، این دَم کرده را می‌توان روزانه چهار تا پنج لیوان میل کرد.

مصرف همزمان گیاهان دارویی با داروهای آرام‌بخش شیمیایی، خواب‌آور، ضد فشار خون و افسردگی ممنوع است، زیرا این گیاهان ممکن است اثربخشی داروهای شیمیایی را افزایش دهند. بنابراین باید بین استفاده از گیاهان دارویی و مصرف داروهای شیمیایی 2 تا سه ساعت فاصله باشد.

• تعطیلات مهر 1402 در تقویم رسمی | مناسبت ها و روزهای تعطیل مهرماه + فال مهرماه

• خداحافظی با بازار تهران شدنی است؟ / روایتی از قلب تپنده اقتصاد تهران

• تصویری از استاد محمد رضا شجریان و پدرش

• بارش‌های سیل‌آسای پائیزی در راه ایران | شروع بارندگی های فرانرمال با ال‌نینو

• جزییات عملیات شبانه موساد در تورقوزآباد | سرقت 55 هزار سند هسته ای ایران در شش ساعت و 29 دقیقه

• ضرب‌الاجل ثبت احوال برای تعویض شناسنامه‌های قدیمی | هزینه تعویض شناسنامه های جلد قرمز

• اتفاقی کلافه کننده که از مهرماه برای شهروندان می‌افتد / اطلاعیه پلیس

• اعلام برنامه دولت برای قطع و پرداخت یارانه نقدی