وقوع زمین لرزه نسبتا شدید در آذربایجان شرقی، شهرهای تبریز و ارومیه را لرزاند.

رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری عامل اسیدپاشی اشتباهی به همسر، خبر داد.

کربوهیدرات‌ها هم در غذاها و خوراکی‌های مفید (از قبیل سبزی‌ها) و هم در خوراکی‌هایی که مضر هستند (از قبیل دونات‌ها) وجود دارند که ورزشکاران باید در مصرف آن‌ها به نکات مهمی توجه داشته باشند.

برخی رفتارهای متناقض مانند پرخاشگری یا پرتحرکی در کودکان ممکن است نشانه افسردگی باشد؛ تشخیص دقیق این موارد نیازمند توجه والدین و همراهی یک درمانگر حرفه‌ای است.

مطالعه تیمز از سال 1995 به‌طور دوره‌ای هر چهار سال یک‌بار با مشارکت نزدیک به 100 کشور در پایه‌های چهارم و هشتم برگزار می‌شود. در این آزمون، 25 کشور منطقه نیز حضور دارند. ایران به‌منظور ارزیابی دقیق کیفیت آموزش، به‌ویژه در دوره ابتدایی، در این مطالعه شرکت می‌کند تا عملکرد دانش‌آموزان کشور را در مقایسه با سایر کشورهای شرکت‌کننده، به‌ویژه در منطقه، بررسی کند.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از رگبار باران، رعد و برق و بارش برف در برخی استان‌های کشور طی هفته پیش‌رو خبر داد.

مدیر ارتباطات و امور بین‌الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه از توقف موقت خدمات‌رسانی دو ایستگاه مترو در روز جمعه 21 دی‌ماه خبر داد.

الن ووسالو پژوهشگر فنلاندی ساکن شهر رویان مازندران در 95 سالگی درگذشت.

شرور مسلح و عامل مجروح کردن ماموران پلیس رودبار جنوب به هلاکت رسید.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد 117 قرار گرفته و هوای تهران در وضعیت ناسالم است.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار تهران از حضور تیم های بازرسی برای نظارت و رصد وضعیت عرضه نان با قیمت مصوب در استان خبر داد و گفت: با متخلفان به طور جدی برخورد می‌شود.

مهلت تمدید فرایند مشاهده و تایید «سوابق تحصیلی» داوطلبان کنکور که 20 دی ماه اعلام شده بود، امروز به پایان می‌رسد. داوطلبان با مراجعه به سامانه جامع آزمون سراسری با نشانی my.sanjesh.org نسبت به بررسی، ثبت مغایرت‌های احتمالی و نهایتا تایید سوابق تحصیلی خود اقدام کنند.

مغز ما به طور طبیعی به مواد قندی واکنش مثبتی نشان می‌دهد. قندها باعث ترشح دوپامین، هورمون مرتبط با احساس لذت و شادی، در مغز می‌شوند. این فرآیند به نوعی شبیه مکانیزم اعتیاد عمل می‌کند.

اگر طعم ماست را دوست دارید، احتمالا نه فقط از مصرف ماست معمولی لذت می‌برید بلکه طرفدار ماست یونانی نیز هستید، بنابراین این را بدانید که مصرف روزانه ماست یونانی تاثیر غیرمنتظره‌ای بر کلسترول خون دارد.

کیک پنیر سبزی یک انتخاب عالی برای سرو در مهمانی‌ها است. این غذای ساده و مقوی و متفاوت را به راحتی در خانه تهیه کنید و به عنوان پیش غذا در وعده‌های غذایی مختلف از آن استفاده کنید.

... همچنین، در مطالعه‌ای روی 24 فرد مبتلا به مثانه بیش‌فعال (Overactive Bladder)، کاهش مصرف مایعات تا 25 درصد باعث کاهش دفعات ادرار، فوریت ادراری و تکرر ادرار شبانه شد.