سحر خیزی خوب است یا بد؟
سحر خیزی می تواند انسان را کامروا کند؟
بسیاری از افراد طبق ضرب‌المثل قدیمیِ «سحرخیز باش تا کامروا شوی» بر این باورند که سحرخیز بودن می‌تواند آن‌ها را به موفقیت برساند.
هنوز هم بسیاری از افراد، نخستین توصیه‌شان برای موفقیت، زود برخاستن از خواب است. مثلا می‌گویند تیم کوک، مدیرعامل اپل ساعت 3 و 45 دقیقه صبح بیدار می‌شود. اما آیا این باور درستی است؟ نسیم بنایی از سحرخیزی و شب‌زنده‌داری می‌گوید. ویدیو را تماشا کنید.
--> اخبار مرتبط- دیدن خواب‌های بد در میانسالی نشانه چیست؟
- آغاز پخش «سوران» در شبکه یک
- شروع‌کار در ساعت خواب
- این ورزش ها کمک می کند راحت تر بخوابید
- اگر دیابت دارید این موقع ورزش کنید
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.