اولین گام آسان برای کاهش کلسترول، خوردن یک کاسه بلغور جو دوسر یا غلات مبتنی بر جو دوسر سرد برای صبحانه است. این غلات، یک تا 2 گرم فیبر محلول به شما می‌دهد.

کیلیان امباپه به بازگشت سرخیو راموس به سویا واکنش جالبی نشان داد.

دبیر انجمن روغن نباتی گفت: با حمایت‌دولت از کشاورزان، کشت دانه‌های روغنی وسعت می یابد؛ هرچند بدلیل شرایط اقلیمی خودکفایی 100 درصدی مقدور نیست.

رئیس سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها گفت: قرار است از مهرماه یارانه دارو به جای نهاد‌های بیمه گر به مصرف کننده نهایی یعنی داروخانه‌ها اختصاص پیدا کند.

دبیر انجمن صنفی صنایع روغن نباتی گفت: صنعت روغن خوراکی وابسته به واردات بوده و با توجه به قیمتهای جهانی دچار نوسان قیمتی می شود.

بازار نوشت: در حالی که به تبع افزایش قیمت گوشت و مرغ، نرخ محصولاتی مثل سوسیس و کالباس افزایش یافته، رئیس اتحادیه صنف فروشندگان فرآورده های گوشتی می گوید: ادویه های مصرفی در این بخش نیز تا 50درصد گران شده است.

نشریه اسپانیایی از جزئیات پیشنهاد نجومی الاتحاد عربستان به راموس که باعث نشد این بازیکن راهی عربستان شود، پرده برداشت.

اقتصادنیوز: غذاهایی که یک رژیم غذایی کم کلسترول را تشکیل می‌دهند می‌توانند به کاهش سطح چربی خون کمک کنند.

افرادی مانند ورزشکاران که تمایل به افزایش توده عضلانی دارند می‌توانند از پودر‌های پروتئین در کنار تغذیه صحیح استفاده کنند. مصرف این محصول فرایند متابولیسم بدن را بهبود می‌بخشد و موجب سوخت‌وساز کالری حتی در زمان استراحت می‌شود.

نشریه اسپانیایی از جزئیات پیشنهاد نجومی الاتحاد عربستان به راموس که باعث نشد این بازیکن راهی عربستان شود، پرده برداشت.

اقتصادنیوز: غذاهای مختلف به روش‌های مختلف کلسترول (چربی خون) را کاهش می‌دهند. برخی به شما چربی‌های اشباع نشده چندگانه می‌دهند که مستقیماً LDL را کاهش می‌دهند. و برخی حاوی استرول‌های گیاهی و استانول‌ها هستند که مانع از جذب کلسترول در بدن می‌شوند.

رئیس سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها گغت: قرار است از مهرماه یارانه دارو به جای نهادهای بیمه‌گر به مصرف‌کننده نهایی اختصاص پیدا کند و پرداخت یارانه‌ها و حمایت‌ها قطع نمی‌شود

مدافع با سابقه فوتبال اسپانیا به سویا پیوست.

ورزش سه نوشت: با اعلام رسمی باشگاه سویا، سرخیو راموس، بازیکن فصل گذشته پی‌اس‌جی، به عنوان بازیکن آزاد به این باشگاه پیوست.

در حالی که رسانه‌ها از انتقال راموس به فوتبال عربستان و باشگاه الاتحاد صحبت می‌کردند ولی این بازیکن تصمیم گرفت دوباره به فوتبال اسپانیا بازگردد و باز هم برای سویا به میدان برود.