شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود.

پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس و عضو کارگروه انتخاب سرمربی برای این تیم با اشاره به اینکه گزینه اول باشگاه انتخاب مربی خارجی با رزومه‌ای قابل قبول است، گفت: متاسفانه زمان زیادی برای این انتخاب نداریم و باید شرایط موجود را هم ملاک قرار داد. پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس و عضو کارگروه انتخاب سرمربی برای این تیم با اشاره به اینکه گزینه اول باشگاه انتخاب مربی خارجی با رزومه‌ای قابل قبول است،...

رئیس پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری 2 مامور قلابی در محدوده خیابان تجریش خبر داد. رئیس پلیس پیشگیری پایتخت تصریح کرد: در بررسی اولیه از متهمان یک قبضه سلاح گرم و سرد، یک دستگاه بی‌سیم و دستبند و انواع حکم ماموریت و کارت شناسایی جعلی از ارگان‌های مختلف و مبلغ 40 میلیون ریال وجه نقد که به تازگی اخاذی نموده بودند، کشف شد. به گزارش عرشه آنلاین؛ رئیس پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری 2 مامور...

رئیس سازمان ثبت احوال گفت: این سازمان تاکنون برای 91 درصد شامل بیش از 60 میلیون از ایرانیان کارت هوشمند ملی صادر کرده است. رئیس سازمان ثبت احوال گفت: این سازمان تاکنون برای 91 درصد شامل بیش از 60 میلیون از ایرانیان کارت هوشمند ملی صادر کرده است. به گزارش عرشه آنلاین؛ هاشم کارگر، رئیس سازمان ثبت احوال با اشاره به نشستی که با اعضای کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی داشته است، گفت: این...

فال قهوه امروز دوشنبه 17 دی 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید. همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند. فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال...

السودانی از طریق یک فرستاده ویژه در یک سفر غیرعلنی، از ترامپ پیامی در خصوص چند مسأله دریافت کرده است. السودانی از طریق یک فرستاده ویژه در یک سفر غیرعلنی، از ترامپ پیامی در خصوص چند مسأله دریافت کرده است.

پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد. پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، 3 برابر پرتقال ویتامین...

باشگاه فولاد خوزستان برای جذب چهار بازیکن جدید وارد عمل شده است. باشگاه فولاد خوزستان برای جذب چهار بازیکن جدید وارد عمل شده است. به گزارش عرشه آنلاین؛ تیم فوتبال فولاد نیم‌فصل نخست لیگ برتر را با 28 امتیاز در رده چهارم جدول به پایان رساند. یحیی گل‌محمدی با هدف حفظ و ارتقا این جایگاه قصد دارد تیمش را در پنجره نقل‌وانتقالاتی نیم‌فصل تقویت کند.

فال شمع هم مانند فال های دیگر مثل فال تاروت کبیر و غیره در جامعه امروز ما رواج پیدا کرده‌است. فال شمع یکی از انواع فال‌هایی است که این روزها در جامعه رواج پیدا کرده‌است و از طریق اشکالی که اشک های شمع در آب ایجاد می‌کند، تعبیر می‌شود. برخی از فال شمع برای پیشگویی و پیش بینی اتفاقات و پیشامدهای آینده استفاده می کنند. برخی بر این باور هستند که جمع شدن عناصر چهارگانه در یک ماده آن را دارای...

خبر‌ها حاکی از افزایش دو برابری قیمت نان سنگک در نانوایی‌های تهران است. خبر‌ها حاکی از افزایش دو برابری قیمت نان سنگک در نانوایی‌های تهران است. به گزارش عرشه آنلاین؛ چند روزی است نان سنگک در برخی نانوایی‌های آزادپز تهران بدون اعلام رسمی از سوی اتحادیه از مبلغ 5000 به 10000 تومان افزایش یافته است.

رئیس اتحادیه طلا و جواهر اصفهان با پیشنهاد به مردم برای‌عدم خرید اینترنتی طلا گفت: حتی پلتفرم‌های خرید طلا به دلیل مشخص نبودن مکان خرید و فروش می‌تواند مشکل ساز باشد. «پلتفرم‌های خرید طلا نیز به دلیل مشخص نبودن مکان خرید و فروش می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. پیشنهاد می‌کنیم اتحادیه‌ها و واحد‌های صنفی در کنار فروش حضوری، از پلتفرم‌های آنلاین خود فقط به منظور تبلیغ مصنوعات طلا و جواهر استفاده...

دادستان رشت درباره گروگان‌گیری اعضای یک خانواده به مدت 2 سال توضیح داد و گفت: کمتر از یک ساعت پس از دریافت گزارش مردمی، گروگانگیر‌ها دستگیر و گروگان‌ها آزاد شدند. دادستان رشت درباره گروگان‌گیری اعضای یک خانواده به مدت 2 سال توضیح داد و گفت: کمتر از یک ساعت پس از دریافت گزارش مردمی، گروگانگیر‌ها دستگیر و گروگان‌ها آزاد شدند.

روند تمدید قرارداد موسیمانه به زمان دیگری موکول شد و فعلا در دستور برنامه‌های مدیریتی استقلال قرار ندارد. روند تمدید قرارداد موسیمانه به زمان دیگری موکول شد و فعلا در دستور برنامه‌های مدیریتی استقلال قرار ندارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ در هفته‌های پایانی نیم فصل نخست تب و تاب تمدید پیتسو موسیمانه و علاقه مدیریت و سرمربی باشگاه برای تمدید شرایطی را ایجاد کرده بود که هواداران استقلال در...

فرمانده تیپ نیروهای ویژه صابرین با اعلام اینکه «ما در اوج آمادگی قرار داریم»، تأکید کرد که آماده پاسخ به هرگونه خطای دشمنان هستیم. فرمانده تیپ نیروهای ویژه صابرین با اعلام اینکه «ما در اوج آمادگی قرار داریم»، تأکید کرد که آماده پاسخ به هرگونه خطای دشمنان هستیم. به گزارش عرشه آنلاین؛ سردار احمدعلی فیض‌اللهی، فرمانده تیپ نیروهای ویژه صابرین، در حاشیه انجام مرحله مقدماتی رزمایش پیامبر...

بر اساس ارزیابی‌های اوکراین و کشور‌های غربی، حدود 11 هزار نیروی کره شمالی در منطقه کورسک مستقر هستند، جایی که نیرو‌های اوکراینی پس از انجام یک تهاجم بزرگ در ماه اوت، بخش‌هایی از آن را اشغال کرده‌اند. رئیس‌جمهور اوکراین، ولودیمیر زلنسکی، اعلام کرد که نیروهای روسیه و کره شمالی در نبردهای منطقه کورسک در جنوب روسیه تلفات سنگینی متحمل شده‌اند. در همین حال روسیه پس از ادعای سرنگونی هشت موشک...

در حالی که سه بازیکن سپاهان به دلیل فرصت بازی کمتر بی‌تمایل به جدایی نیستند، باشگاه اصفهانی ضمن مخالفت با این موضوع، در پنجره نقل‌وانتقالاتی نیم‌فصل فعلاً لیست خروجی ندارد. در حالی که سه بازیکن سپاهان به دلیل فرصت بازی کمتر بی‌تمایل به جدایی نیستند، باشگاه اصفهانی ضمن مخالفت با این موضوع، در پنجره نقل‌وانتقالاتی نیم‌فصل فعلاً لیست خروجی ندارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ تیم فوتبال سپاهان...