انسان ها 5 نیاز اصلی دارند که عدم ارضای هر یک از آنها می تواند ما را دچار ناخرسندی کند. نیازهای اساسی انسان در دیدگاه تئوری انتخاب عبارتند از:1- بقا 2- قدرت 3- عشق و تعلق خاطر 4- آزادی 5- تفریح و لذت

محققان دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید در آمریکا و دانشگاه ساوترن کویینزلند در استرالیا با استفاده از اطلاعات تلسکوپ فضایی کپلر موفق به شناسایی 121 سیاره شده اند که در منطقه قابل سکونت ستاره هایشان می چرخند.

لطفا بحث "تئوری انتخاب" را با دقت مطالعه کنید و به یاد بسپارید زیرا چند مطلب بعدی "سواد زندگی"، مبتنی بر آن خواهد بود.

در مطالعه‌ای که در آمریکا انجام گرفت مشخص شد در افراد گیاه‌خوار فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت کمتر است. این فاکتورها شامل شاخص توده بدنی پایین، فشار خون پایین، دور کمر کوچکتر، پایین بودن میزان چربی شکمی و کلسترول پایین است.