ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آن‌ها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.

سالانه حدود 17 هزار نفر در ایران به سرطان پستان مبتلا می‌شوند که یک‌سوم از آن‌ها می‌میرند. چراکه بیشتر آن‌ها زمانی مراجعه می‌کنند که زمان طلاییِ پیشگیری یا درمان از دست رفته است

اگر از سردرد‌های مکرر رنج می‌برید نمی‌توان تنها آن را ناشی از کار یا استرس شما دانست، بلکه آنچه می‌نوشید نیز احتمال دارد منجر به سردرد شود. ممکن است عجیب به نظر برسد، اما حتی یک فنجان قهوه داغی که برای التیام سردرد می‌نوشید، می‌تواند دلیلی برای ایجاد این سردرد‌های عصبی باشد.

عشق به آش‌های ایرانی تقریباً همه را در بر می‌گیرد و کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که به این غذا‌های دلچسب علاقه نداشته باشد. می‌توان گفت آش‌ها به یکی از بهترین تجربه‌های مسافرت در نقاط مختلف ایران تبدیل می‌شوند. این آش‌ها می‌توانند شما را به دنیایی از طعم‌ها و عطر‌های متفاوت از هر نقطه‌ای از کشور ببرند

نان قندی یکی از شیرینی‌های سنتی شهر قزوین است. این شیرینی بسیار آسان تهیه شده و می‌توان میهمانان با این شرینی خانگی پذیرایی کرد.

همه افرادی که سنگ مثانه دارند علامت ندارند. علائم با حرکت این سنگ‌ها خود را نشان می‌دهند. یک عامل دیگر بروز علائم نیز زمانی است که سنگ‌ها جلوی خروج ادرار از مثانه را می‌گیرند.

محققان می‌گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه‌ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می‌شود.

بسیاری از سلبریتی‌هایی که امروزه می‌شناسیم از خانواده‌هایی هستند که نسل اندر نسل از استعداد هنری برخوردار بوده اند.

صنعت دستمال توالت روزانه حدود 270 هزار درخت را قطع می‌کند تا مواد اولیه محصول خود را به دست آورد. این امر بیش از 10 درصد از جنگل زدایی در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد.

پشت صحنه سکانس افتتاحیه سریال پرطرفدار «مگه تموم عمر چند تا بهاره» ساخته سروش صحت را در ویدئوی زیر مشاهده کنید.

تصویر جدیدی که از امیر جعفری و همسرش، ریما رامین‌فر در یک جیگرکی منتشر شده است. امیر جعفری در تئاتر با ریما رامین‌فر آشنا شد و به مدت 8 سال باهم نامزد و در نهایت ازدواج کردند و در سال 1386 صاحب یک فرزند پسر بنام «آیین» شدند.

همه خانواده‌ها در سرتاسر جهان آداب و رسوم مخصوص به خود را دارند که ممکن است ما برخی از آن‌ها را عجیب یا کاملا مضحک بدانیم! در اینجا جمع بندی ما از بهترین‌ها را می‌خوانید.

همه می‌خواهند موفق باشند، اما فکر کردن به کار بی‌وقفه و خستگی‌ناپذیر می‌تواند دلسردکننده باشد. ما اغلب موفقیت را با سخت‌کوشی یکی می‌دانیم. در حالی که این فرضیه اشتباه نیست، اما لزوماً افراد موفق بیش از حد کار نمی‌کنند.

سباستین کوتوفانا می‌گوید همه چیز درباره «نسبت» است: «هنگام تلاش برای افزایش زیبایی فردی با تزریق فیلر‌ها یا پرکننده ها، توجه به نسبت لب‌ها با سایر مشخصه‌های صورت بسیار مهم است.»

روز مادر و روز زن بهانه‌ای است تا بتوانید عشق، محبت و مراتب سپاس‌گزاری‌تان را به این عزیزان ابراز کنید و با ارسال یک شعر و یا متن زیبا از آنها قدردانی کنید.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 11 دی ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. تفال به حافظ 11 دی ماه را بخوانید.