بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذا‌های پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذا‌های دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.

معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.

تصاویری ویژه و جالب از تغییر چهره مهدی فخیم زاده بازیگر نقش «عمر بن سعد» در سریال مختارنامه را بعد 18 سال مشاهده می کنید. او در حال حاضر 81 ساله است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.

فریدون جیرانی خطاب به پرویز شهبازی کارگردان «رکسانا» متنی را منتشر کرد.

«پسوریازیس» یا بیماری پوستی صدف یک بیماری خود ایمنی، غیر مسری و مزمن پوستی است که نام آن از کلمه‌ای یونانی به معنی «خارش» گرفته شده است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی را به مغز انسان می‌فرستد و این سیگنال اشتباه سبب می‌شود تا سرعت تولید سلول‌های پوستی تا چند برابر افزایش یابد.

جام جهانی سابوتئو تقریباً شبیه به جام جهانی واقعی است، با این تفاوت که بازیکنان آن عروسک‌های پلاستیکی 2.5 سانتی متری هستند که در دو نیمه 15 دقیقه‌ای روی یک تکه پارچه حرکت داده می‌شوند. خوشبختانه، اینجا خبری از VAR نیست.

آرامش پاییزی برای همه مطلوب نیست و برخی افراد با زودتر تاریک شدن هوا، دچار تحول روحی می‌شوند. بیماری که در بسیاری از افراد به وجود می‌آید و اگر نتوانند آن را کنترل کنند به مشکلات بیشتری بر می‌خورند.

حسین علیزاده آهنگساز موسیقی ایرانی در آیین رونمایی دستگاه‌های موسیقی ایران گفت: سرزمین ما ایران با وجود تمام فراز و نشیب‌های تاریخی که طی کرده است، یک خاطره جاودانه به نام فرهنگ در جهان دارد و ما به ذوق و شوق پاسداری از فرهنگ در تلخ‌ترین روزهای مردم ایران این آلبوم را با توجه به ریشه‌های فرهنگی خود تهیه و تولید کرده‌ایم.

این روز‌ها وقتی پای صحبت مردم می‌نشینید، خیلی‌ها از خواب خود راضی نیستند و اکثرا هم علت آن را نمی‌دانند و از عوارض آن بی خبرند. این در حالی است که یک خواب مناسب می‌تواند روز بسیار بهتری را برای افراد با هر شغلی به ارمغان بیاورد و یک خواب نامناسب می‌تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی فرد در پی داشته باشد.

در سال 2012، محققان بیمارستان دانشگاه روانپزشکی و دانشگاه زوریخ مطالعه‌ای را منتشر کردند که داده‌های جمع‌آوری‌شده از سال 1969 تا 2008 را برای تخمین احتمال مرگ افراد در روز تولدشان تجزیه و تحلیل کرده بود.

اگر به مصرف مرکبات علاقه دارید، بهتر است که میزان مصرف خود را کنترل کنید، چراکه ویتامین C بیش از حد می‌تواند به بدن شما آسیب جدی وارد کند.