فواید بی‌شمار شام خوردن در این ساعت! + عکس

شام خوردن در بعض از ساعات شب می‌تواند فوایدی را برای بدن داشته باشد که احتمالا ندانید.

به گزارش عرشه آنلاین؛ با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها باید شام باید قبل از ساعت 9 شب مصرف شود و از میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.

• بیشترین سود سپرده در کدام بانک پرداخت می‌شود / سود 100 میلیون سپرده چقدر اس...

• تقویم نجومی امروز پنجشنبه 8 شهریور 1403 / تقویم همسران امروز

• قیمت گوشی‌های سامسونگ، شیائومی و آیفون / قیمت ارزان‌ترین و گران‌ترین گوشی‌های محبوب بازار

• 7 نشانه مهم خیانت مردان به همسرشان در محل کار

• قتل ناموسی «مبینا زینی‌وند» دختر 18 ساله به دست پدرش در ایلام + عکس

• فوری؛ واریز یک میلیون تومان به حساب بازنشستگان

• فاطمه مهاجرانی سخنگوی دولت پزشکیان کیست؟ .

• پزشکیان دقیقا در 57 ثانیه درباره قیمت بنزین چه گفت

بیشتر بخوانید

• در این ساعات شام بخورید سکته مغزی می کنید
• در این ساعت شام بخورید تا عمر طولانی داشته باشید
• اگر می‌خواهید چاق نشوید، بخوانید
• افراد بداخلاق چه ساعتی غذا می‌خورند؟