معجزه باورنکردنی این تخمه در کُند کردن روند پیری
یک متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.
دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی خاطرنشان کرد: تخمه آفتابگردان یک غذای سالم و خوشمزه است و می‌تواند به بهبود سلامتی و کاهش پیری کمک کند.
روسیا الیوم گزارش داد، به گفته وی، تخمه آفتابگردان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. ویتامین E همچنین برای سلامت پوست مهم است زیرا به حفظ حالت ارتجاعی و جوانی پوست کمک می‌کند.
علاوه بر این، تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم است که خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد و با محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و تقویت تولید کلاژن، که به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد، روند پیری را کند می‌کند. همچنین حاوی اسید لینولئیک است که به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون کمک می‌کند. تخمه آفتابگردان همچنین حاوی اسید کلروژنیک است که بر سطح گلوکز خون تأثیر می‌گذارد و به کنترل سطح آن کمک می‌کند. این به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت و همچنین کسانی که از پیش دیابت رنج می‌برند مفید است.
--> اخبار مرتبط- این رفتارها زود پیرتان می کند
- کمبود این ویتامین در بدن پیرتان می‌کند
- با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید + عکس
- راز پیر نشدن فاش شد
- راز جوانی مردم این کشور مشخص شد / با مصرف پروتئین hkdc1 با پیری خداحافظی کنید!
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.