ورزش هوازی چه تاثیری بر سرطان دارد؟
داده‌های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری را تا 72 درصد کاهش دهد.
سلول های سرطانی مزاحم می‌توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت‌های بدن پخش شوند. این مرحله به‌عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می‌شود. داده‌های این مطالعه جدید، دلیل محکمی برای انجام ورزش های هوازی دارد.
این تمرین‌ها به توانایی آنها در افزایش مصرف گلوکز (قند) اندام‌های داخلی مربوط می‌شود که در نتیجه دسترسی به انرژی برای تومور را کاهش می‌دهد. تیم مطالعاتی رویکرد مدل حیوانی را که در آن موش‌ها تحت شرایط سخت تمرین می‌کردند، با داده‌های 3000 فرد بزرگسال ترکیب کردند و آنها را به مدت حدود 20 سال تحت نظارت قرار دادند.
این زمان به تیم مطالعاتی اجازه داد تا به این نتیجه برسند که افرادی که به‌طور منظم در فعالیت های هوازی با شدت بالا شرکت می‌کنند، خطر کمتری برای سرطان متاستاتیک دارند. مدل حیوانی نتیجه مشابهی را نشان داد؛ به‌طوری‌که فعالیت هوازی به‌طور قابل‌توجهی باعث کاهش رشد تومورهای متاستاتیک در غدد لنفاوی، ریه‌ها و کبد در موش‌ها شد.
ورزش هوازی که به‌عنوان کاردیو نیز شناخته می‌شود، شامل پیاده‌روی سریع، شنا، دویدن یا دوچرخه‌سواری است. در طول فعالیت‌های هوازی، خون به‌سرعت در سراسر بدن پمپاژ می‌شود و ریه‌ها اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنند. این روند باعث می‌شود قلب سخت‌تر کار کند.
متخصصان ارشد این مطالعه می‌گویند: ورزش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا 35 درصد کاهش می‌دهد؛ آنهم از طریق کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی و دیابت.
منبع: ایسنا هم اکنون دیگران می خوانند-
هوش مصنوعی نتایج ایران در جام جهانی را پیش بینی کرد
-
توضیح پلیس درباره علت فوت «آیلار حقی» دختر جوان تبریزی
-
پروژکتورهای فرودگاه مهرآباد به سرقت رفت | پروازها لغو شد
-
آزمون استخدامی جذب نیروی خرید خدمات در آموزش و پرورش
-
تصاویری از کیان پیرفلک، کودک 9ساله ایذه ای | جزییات حادثه ایذه
-
در حادثه خوابگاه دختران دانشجویی سعادت آباد چه گذشت؟
-
نحوه احیای سوابق بیمه‌ای ناموجودِ تامین اجتماعی / با این کد از آخرین سابقه بیمه باخبر شوید
بیشتر بخوانید
