جمعه 23 خرداد 1404

کیفیت خواب

کیفیت خواب

وب‌گاه خبر آنلاین

ایسکا نیوز نوشت: مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.

وب‌گاه مشرق نیوز

مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.

وب‌گاه عرشه آنلاین

یکی از علل اصلی ریزش مو کمبود مواد معدنی است. گزنه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی ضروری، مانند آهن است و نوشیدن دمنوش آن می تواند کمبودهای این مواد معدنی را جبران کند و ریزش مو را تا حد زیادی کاهش دهد.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

جوشانده ی چای برای جلوگیری از ریزش مو به دلیل داشتن انواع تانن برای کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می کند.

وب‌گاه عرشه آنلاین

اگر شما هم زیاد خروپف می‌کنید نگران نباشید، با راهکارهایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم به راحتی بر آن غلبه خواهید کرد.

وب‌گاه 55 آنلاین

اگر به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستید رابطه جنسی برقرار کنید

وب‌گاه فرارو

تقریبا 15 میلیون نفر بریتانیایی خروپف می‌کنند و میلیون‌ها نفر دیگر می‌گویند که شریک زندگی شان هنگام خواب خروپف می‌کند و خوابیدن آنان را مختل می‌سازد.

وب‌گاه فرارو

استفاده از تلفن همراه مرز بین کار و فراغت را «کمرنگ» کرده و طبق یافته‌های یک گزارش جدید، در بریتانیایی‌ها به احساس فرسودگی و خستگی مفرط از کار منجر شده است.

وب‌گاه خبر آنلاین

ایلنا نوشت: استفاده از تلفن همراه مرز بین کار و فراغت را "کمرنگ" کرده و طبق یافته‌های یک گزارش جدید، در بسیاری از انگلیسی‌ها به احساس فرسودگی و خستگی مفرط از کار منجر شده است.

وب‌گاه خبر آنلاین

بهداشت‌نیوز نوشت: ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگان‌های حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوان‌ها بازی می‌کند. کمبود کلسیم در بدن می‌تواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان‌ها، گرفتگی عضلات، خستگی‌های مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد.

وب‌گاه 55 آنلاین

برای اطلاع از فواید نور خورشید برای جسم انسان با ما در ادامه همراه باشید.

وب‌گاه خبر آنلاین

دنیای اقتصاد نوشت: به منظور بهبود ساعات خواب خود، روزها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و به این ترتیب در هنگام شب زودتر از سایر مواقع خواب آلود شده و به رخت خوابتان خواهید رفت.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

به منظور بهبود ساعات خواب خود، روزها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و به این ترتیب در هنگام شب زودتر از سایر مواقع خواب آلود شده و به رخت خوابتان خواهید رفت.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند.

وب‌گاه 55 آنلاین

برای اطلاع از نکات لازم برای داشتن خواب شبانه خوب با ما در ادامه همراه باشید.

وب‌گاه عرشه آنلاین

داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است.