باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.

اکثر مردم در طول روز و غالبا نزدیک زمان خواب به موسیقی گوش می دهند تا آرامش بیابند. اما تحقیقات نشان می دهد این کار منجر به بروز اختلال خواب می شود.

دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.

محققان دانشگاه بیلور واقع در تگزاس آمریکا با کمک 209 داوطلب به بررسی ارتباط بین خواب و گوش دادن به موسیقی پرداختند. نتیاج نشان داد گوش دادن به موسیقی قبل از خواب موجب اختلال خواب می‌شود.

عارضه "آپنه خواب" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که لازم است این مشکل جدی تر از یک خروپف معمولی در نظر گرفته شده و فرد مبتلا حتما مورد معاینه و در صورت ضرورت، تحت درمان قرار بگیرد.

سیستم عصبی یکی از مهمترین سیستم های بدن موجودات زنده بوده و نقش مهمی را ایفا میکند و گاهی این سیستم عصبی دچار اختلالاتی شده و منجر به بروز مشکلات مغز و اعصاب می گردد.

ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، نوشت: مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد اختلال خواب می‌تواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افراد مبتلا به دیابت حدود 87 درصد بیشتر است.

داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است. خواب راحت و کافی به شما کمک می‌کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.

جهان 30 می‌تا 5 ژوئن (مصادف با 9 تا 15 خرداد) را هفته «پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم» می‌شناسد. در بسیاری از کشورها این یک هفته را فرصتی برای رفتارهای سالم و به راه انداختن کمپین آگاهی عمومی درباره انتخاب‌های انسان و تاثیرات آن بر سلامت خود می‌دانند.

بیماری دیابت می تواند موجب بروز عوارض طولانی مدت در بیشتر بافت های بدن شود بویژه اگر سطح قند خون به درستی کنترل نشود و میزان آن برای مدت زمان طولانی تا چندین سال، بالا بماند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین با انجام مطالعه‌ای مروری مشکلات خواب در دوران همه‌گیری کووید -19 را بررسی کردند.

در دنیای امروزی، انسان اخبار مختلفی را شنیده و با موضوعات گوناگونی برخورد می‌کند که هر کدام ممکن است تاثیر خاصی بر روح و جسم او داشته و حال او را دگرگون کنند. گاهی آواز دلنشین یک پرنده به ما یک حال خوب هدیه می‌دهد و گاهی شنیدن یک خبر بد تا چند روز فکر ما را درگیر می‌کند و به نوعی شادابی و زنده بودن را از مغز ما می‌گیرد. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه چیزی می‌تواند حال...

مطالعات جدید نشان می‌دهد، اختلال نزدیک‌بینی که در 30 درصد از بزرگسالان و 10 درصد از کودکان رخ می‌دهد با کیفیت پایین خواب ارتباط دارد.