تهران - ایرنا - «علی فتحی آشتیانی» استاد دانشگاه و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران می‌گوید: برای عبور از مسائل روان‌تنی ناشی از کرونا باید الگوها و سبک‌های رفتاری را تغییر داد، راه‌حل‌های جدید را جایگزین و همچنین نگرش‌ها و باورهای دینی را تقویت کرد.

راهکارهای متفاوتی را برای درمان سرماخوردگی همه می شناسیم. ولی در این مطلب به شما می گوییم که در عرض 24 ساعت چگونه سرماخوردگی خود را علت یابی و درمان کنید.

یک روانشناس گفت: انجام ورزش منظم یکی از راه‌های جلوگیری از مضرات و معایب بی‌حرکتی و فعالیت نکردن طی دوران قرنطینه خانگی به دلیل شیوع ویروس کرونا است.

ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر اثرات مثبت روی سلامت جسم، به سلامت روح هم کمک قابل توجهی می‌کند.

استاد روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: مردان برای داشتن سلامت روانی و آرامش لازم در خانواده و اجتماع 12 کلید طلایی را بکار گیرند.

پژوهشگران "دانشگاه بازل"(University of Basel) سوئیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند افراد در زمان قرنطینه مدت بیشتری را صرف خوابیدن کرده‌اند اما خواب با کیفیتی نداشته‌اند.

دکتر معصومه هلالی‌زاده قاعدگی زنان ورزشکار را عاملی برای کاهش عملکرد ورزشی آنها نمی‌داند بلکه معتقد است که شاهد بهبود رکورد آنها هستیم.

باشگاه خبرنگاران نوشت: وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می‌آید، خیلی‌ها می‌گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می‌کنند با وجود گرانی، ناهنجاری‌های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت با مردان هر ماه دچار تغییرات هورمونی می‌شوند و سیکل هفت روزه قاعدگی را تجربه می‌کنند، اما بر خلاف باور عموم این دوره اختلالی در ورزش حتی در سطح قهرمانی ایجاد نمی‌کند بلکه باعث بهبود عملکرد بانوان نیز می‌شود.

زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت با مردان هر ماه دچار تغییرات هورمونی می‌شوند و سیکل هفت روزه قاعدگی را تجربه می‌کنند اما بر خلاف باور عموم این دوره اختلالی در ورزش حتی در سطح قهرمانی ایجاد نمی‌کند بلکه باعث بهبود عملکرد بانوان نیز می‌شود.

اقتصاد نیوز: همه می‌دانند ورزش فواید زیادی برای سلامت دارد، مانند کاهش حملات قلبی و کاهش بیماری های مزمن.

اقتصاد نیوز: بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه‌ای حجم زیادی از این رایحه‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌اش مدت‌ها در عمق ذهنتان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.

سمنان - ایرنا - تعطیلی مدارس و آموزش حضوری و هم چنین تعویق برگزاری کنکور و امتحانات نهایی، اضطراب دانش‌آموزان کنکوری در سال جاری را بیشتر از سال های گذشته کرده است و لزوم مهار اضطراب این دانش‌آموزان بیش از پیش احساس می‌شود.

بسیاری از افراد در زمان‌های مختلفی از زندگی خود با احساس تنهایی مواجه می‌شوند و شیوع کروناویروس باعث شده است که حتی بیشتر ما نیز سطحی از انزوای اجتماعی را تجربه کنیم