ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون‌هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق‌وخو می‌شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز می‌کنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.

ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون‌هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق‌وخو می‌شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز می‌کنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.

یک مربی درباره فعالیت ورزشی در دوران قاعدگی زنان توضیحاتی ارائه داد.

به گفته کارشناسان می توان روز خود را با انجام چند راهکار ساده، بهتر، کارآمدتر و با طراوت تر شروع کرد.

تعداد و کیفیت دوستی‌های ما بر شادی، سلامتی و خطر مرگ ما مؤثر است، شاید بیش از هرچیز دیگری در زندگی، البته به‌جز ترک سیگار.

دانبار، در دهه 1990 که پژوهش خود را پیش می‌برد، متوجه شد که اغلب انسان‌ها معمولا 150 دوست دارند (منظور از دوست کسی است که او را به چهره می‌شناسیم و داستان و خاطره‌ای با هم داریم) و از این 150 نفر معمولا فقط می‌شود 5 نفر را صمیمی دانست.

یکی از چیز‌هایی که باعث می‌شود فرهنگ امروزی تناسب اندام ناجور به نظر برسد متظاهرانه بودن آن است، علامتی بیمارگونه از مسیری غلط که مدرنیته در پیش گرفته است. قبل از آن، تصور می‌شد زندگی واقعی بسیار چالش‌انگیز است و ورزش ناخواسته انجام می‌شد.

دبیر جمعیت احیای انسانی کنگره 60 گفت: اعتیاد در سه قسمت جسم، روان و تفکر تاثیر می‌گذارد که قسمت عمده آن تاثیر برروی جسم است، اما در سایر بخش ها نیز باید درمان به صورت کامل انجام شود.

مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.

مهر به نقل از ساینس دیلی، نوشت: مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.

ایسنا نوشت: یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه حجامت در درمان بیماری‌های مختلف کاربرد دارد، تاکید کرد: نکته مهم در انجام حجامت این است که افراد باید پیش از انجام حجامت با پزشک مشورت کرده و در صورت تشخیص پزشک به این کار اقدام کنند.

ورزش بسکتبال دارای فواید زیادی است که در این خبر به برخی از آن ها اشاره می کنیم.

قزوین - ایرنا - کارشناس مامایی مرکز جامع سلامت روستایی کورانه در شهرستان قزوین گفت: نقش کادر درمانی ماما در نظام سلامت به ویژه در زمان شیوع کرونا بر هیچ کس پوشیده نیست آنچنانکه مادران باردار در استان با کمک و حمایت های همه جانبه آنها کمترین میزان ابتلا به کرونا را داشته اند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، این شرایط به خصوص در بیمارانی دیده می‌شود که به طیف‌های شدید کرونا مبتلا شده اند و به قول معروف از آن دنیا برگشته اند. حالا این افراد روان آشفته‌ای دارند و حجم بالایی از بی قراری و استرس را تحمل می‌کنند. برای این افراد چه باید کرد؟ اصغر کیهان نیا روان شناس و مشاور خانواده عنوان کرد: یکی از آسیب پذیرترین افراد در مقابله با کرونا کسانی هستند که...

قهرمانی که هشت دوره پیروزی را در مسابقات دوچرخه سواری دانشجویان کشور تجربه کرده و با کمک چینی ها و پیشرفته ترین امکاناتشان در دنیا در تورهای معتبر آسیایی شرکت کرده اگر دوباره نوجوان شود فکر دوچرخه سواری را به عنوان حرفه از سر بیرون خواهد کرد چرا که معتقد است ایرانی ها مثل اروپایی ها نیستند که فکر و ذکرشان برنامه ریزی شهری برای استفاده از دوچرخه به عنوان وسیله ی نقلیه راحت بدون ایجاد...