خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه‌ها آسیب دیده باشند. کلیه‌های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می‌کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می‌شود.

عادت‌هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می‌کنند نه‌تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهند بلکه باعث حفظ استقلال می‌شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می‌دهند و در حفظ سلامت کلی و طول عمر نقش مفیدی دارند. به گزارش عرشه آنلاین؛ «وری‌ول‌هلث» در این گزارش به عاداتی اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید

موز بسیار مغذی است، نسبتا سیر کننده است و یک میان وعده یا دسر سالم است.

بازی‌هایی مانند جست‌وجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازی‌های تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند.

کارشناسان می‌گویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی می‌توان تا 40 درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.

نشان داده شده است که رژیم غذایی با چربی اشباع و قند بالا، تعداد نورون‌های پاروالبومین را کاهش می‌دهد. این نورون‌ها نقش رساندن GABA را به محل موردنیاز انجام می‌دهند.

هنگامی که فردی از رژیم غذایی بی‌کیفیت استفاده می‌کند؛ اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) کاهش می‌یابد و گلوتامات افزایش می‌یابد.

روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه‌ای مناسب می‌تواند علائم اضطراب را بهبود دهد.

نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش‌تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئید‌های سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئید‌های سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی است که هنگام کشیدن 25 نخ سیگار مصرف می‌شود. به گزارش عرشه آنلاین؛ بسیاری از غذا‌ها از کنسرو ماهی گرفته تا سیب زمینی سرخ کرده با استفاده...

کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا 23 درصد کاهش می‌دهد.

تفاوت ده سال آخر عمر یک فرد ورزشکار و یک فرد معمولی میتونه به عوامل مختلفی بستگی داشته باشه، از جمله نوع ورزشی که انجام میدن، سطح فعالیتشون، رژیم غذایی و سابقه سلامتی کلیشون.

خوردن چیپس نیز به مثابه قرار گرفتن در معرض دود سیگار است. خوردن چیپس نیز به مثابه قرار گرفتن در معرض دود سیگار است. به گزارش عرشه آنلاین، نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش‌تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئید‌های سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئید‌های سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی...

احسان میرزایی، پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو _ زهره عرب زاده، در خصوص جلوگیری از گرما زدگی با راهکار‌های طب سنتی گفت: بدن ما در حد اعتدال برای پاکسازی به گرما نیاز دارد، اما گرمای شدید ممکن است باعث گرمازدگی شود. وی اضافه کرد: نکته اول در خصوص جلوگیری از گرمازدگی این است که رفت و آمد خود را در ساعات گرم و آفتابی به حداقل برسانیم. او در ادامه گفت: نکته بعد...

فشار خون به عنوان یکی از بیماری‌های زمینه‌ای نقش بسیار مخربی در سلامت افراد دارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام می‌برند.

اقتصادنیوز: کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا 23 درصد کاهش می‌دهد.