میان‌وعده‌ها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می‌شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان‌وعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمی‌تواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آن‌ها باید دقت کرد. میان‌وعده‌ها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می‌شوند. از آنجا که...

اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. به گزارش عرشه آنلاین، آب یکی از ضروریات حیات...

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا 5.5 سال افزایش دهند.

به نظر می‌رسد سابقه زندگی مشترک و ازدواج، یک فاکتور مهم در افزایش طول عمر (بقا) در مردان مبتلا به نارسایی قلبی است. این در حالی است که چنین موضوعی در میان زنان کمتر صادق است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.

برخی مکمل ها به افزایش طول عمر کمک می کند. برخی مکمل ها به افزایش طول عمر کمک می کند. به گزارش عرشه آنلاین، در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.

محققان پیش‌بینی می‌کنند که امید به زندگی در سراسر جهان طی سه دهه آینده نزدیک به 5 سال در مردان و بیش از 4 سال در زنان افزایش یابد.

سرطان روده بزرگ، سومین نوع معمول سرطان در تمام دنیاست و 10 درصد از تمامی موارد سرطان را در بر می‌گیرد. پزشکان توصیه می‌کنند برای آگاهی از ابتلا و بررسی هر نشانه مشکوکی بهتر است از 50 سالگی غربالگری منظم را شروع کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، تغییر سبک زندگی و احتیاط بیشتر در زمانی که به تبخال دچار شده‌اید، از مهم‌ترین عوامل کنترل و درمان تبخال به شمار می‌روند.

وزیر جهادکشاورزی گفت: نهاده‌ها تا پایان تابستان تامین شده است و از هم اکنون برای نیمه دوم سال در حال برنامه‌ریزی هستیم و به زودی برای تامین نهاده شش ماهه دوم سال اقدام می‌شود.

چشم‌انداز فعالان بازار از آینده نرخ ارز، تداوم ثبات و آرامش است؛ هرچند برای ادله اثبات این ادعا می توان نگاهی هم به آمار و ارقام تخمین انتظارات تورمی در اقتصاد کشور انداخت.

بادام زمینی یکی از خوراکی‌های خوشمزه برای میان‌وعده است که به 2 صورت با پوست و بدون پوست به بازار عرضه می‌شود. در این مقاله به بررسی خواص مصرف بادام زمینی به این 2 صورت می‌پردازیم.

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: اگر شب‌ها مدت‌زمان سر بر بالین گذاشتن تا خوابیدن کمتر از 5 دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به کم‌خوابی جدی مبتلا باشد. حالت ایده‌آل این است مدت‌زمان خواب رفتن باید 10 تا 15 دقیقه طول بکشد.