همشهری آنلاین نوشت: زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.

امروز شما چگونه خواهد گذشت؟ فال روزانه پنجشنبه 7 دی تا از اتفاقات مهم پیش روی خود در این روز باخبر شوید. فال روزانه اعتقاد مثبتی درباره روزی که می خواهیم شروع کنیم می دهد. فال روزانه ممکن است برای برخی نشان دهنده روزهای عالی و برای برخی روزشهای ناامید کننده باشد اما آنچه فال روزانه به شما اطلاع می دهد همان باور درونی تان است که شما را سوق به شادی یا غم می دهد. فال روزانه بر اساس ماه...

سالاد سیب زمینی با سس پرتقال نوعی سالاد سرد است که از ترکیب سیب زمینی با تخم مرغ آبپز، هویج، پرتقال و اسفناج تهیه می‌شود.

اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد، اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه می‌دارد.

داشتن زندگی خوب نیازمند انجام برخی کارها و تلاش هاست. عاداتی وجود دارد که با پیروی از آن ها می توانید برای خود زندگی خوب و متعادلی ایجاد کنید و لذت ببرید. داشتن زندگی خوب نیازمند انجام برخی کارها و تلاش هاست. عاداتی وجود دارد که با پیروی از آن ها می توانید برای خود زندگی خوب و متعادلی ایجاد کنید و لذت ببرید. بهترین راه و روش برای رسیدن به تعادل در زندگی

مشرق نیوز نوشت: دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که معمولا در بزرگسالی و در نتیجه سبک زندگی اشتباه ایجاد می‌شود. چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند.

دیدن کوسه در آب‌های استرالیا اتفاق عجیبی نیست اما آنچه عجیب است شکار یک پرنده توسط کوسه سفیدی است که در حال شنا است.

کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی می‌تواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد. این خبر خوبی نیست.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.

خوردن میوه‌های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوه‌های طبیعی بدون قند و میوه‌های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.

هرچند دردها و گرفتگی‌ها طی پریود بسیار معمول‌اند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگی‌ها نیست. گرفتگی‌های دردناک می‌توانند در هر زمانی طی سیکل قاعدگی وجود داشته باشند و هر چند اغلب نگران‌کننده نیستند؛ اما در برخی موارد باید موردتوجه قرار بگیرند. هرچند دردها و گرفتگی‌ها طی پریود بسیار معمول‌اند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگی‌ها نیست. گرفتگی‌های دردناک می‌توانند در هر زمانی طی سیکل...

خوردن میوه‌های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوه‌های طبیعی بدون قند و میوه‌های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.

حرکات دودی‌شکل روده، بخش مهم گوارش غذایی است که می خوریم. روده بزرگ مواد زائد را به صورت مدفوع درآورده و با کمک این حرکات از بدن خارج می‌کند. تغییر شکل و رنگ مدفوع خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهد.

دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که معمولا در بزرگسالی و در نتیجه سبک زندگی اشتباه ایجاد می‌شود. چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند.

اقتصادنیوز: برای احساس سبکی، انرژی و شادی، مهم است که غلات و حبوبات را به نسبت درست بخورید.