در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.

دلایلی متفاوتی برای انقراض نئاندرتال‌ها ذکر شده است. کارشناسان پیشنهاد کرده اند که آمیزش بین گونه ای، تغییرات آب و هوایی و درگیری‌های خشونت‌آمیز با انسان‌ها ممکن است مقصر این انقراض باشند.

خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و‌تر ضد ضعف و خستگی یاد می‌شود.

ما تمایل داریم بیش از حد از واکنش‌های منفی نسبت به عیب‌ها و شکست‌های خود ترس داشته باشیم در حالی که میزان تحسین دیگران نسبت به صداقت یا شجاعت مان را دست کم می‌گیریم. به طور کلی برداشت دیگران از آسیب پذیری‌های مان بسیار مثبت‌تر از آن چیزی است که ما تصور می‌کنیم.

بسیاری از ما از شنیدن موسیقی نوستالژیک مورد علاقه خود بسیار لذت می‌بریم؛ چون می‌تواند مناطق مختلفی از مغز را که با حافظه، پاداش و پردازش مرتبط است، فعال کند. این کشف می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.

سوفله اسفناج یکی از انواع گوناگون سوفله‌ها است که از ترکیب اسفناج با پنیر، آرد، زرده و سفیده تخم مرغ تهیه می‌شود و طعم فوق‌العاده‌ای دارد.

گاناش یکی از انواع سس‌های شکلاتی مخصوص فیلینگ و کاور کیک است که از ترکیب شکلات با خامه صبحانه آماده می‌شود و طرز تهیه آسانی دارد.

"خوزه بارینتوس راستروخو" متخصص در زمینه توصیه‌های فلسفی است. او به افراد کمک می‌کند با مشکلات وجودی شان کنار آیند. او هم چنین سرپرستی یک پروژه پیشگام را بر عهده دارد که روش شناسی فلسفی را در زندان‌های اسپانیا، کلمبیا، مکزیک، آرژانتین و برزیل به کار می‌برد.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، متخصصان می‌گویند دانستن تعداد کالری‌هایی که معمولا در طول روز می‌سوزانید، امری حیاتی است؛ زیرا پس از آن باید 500 کالری در روز کاهش بدهید تا حدود 453 گرم در هفته کم کنید. تردیدی وجود ندارد که محدودیت دریافت کالری موجب کاهش وزن می‌شود.

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذا‌های دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند.

هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند.

در طول تاریخ، داستان‌های متعددی از اکتشافات مرموز، اتفاقات غیرقابل توضیح و تجربیات فراطبیعی در این مکان باستانی روایت شده است. این رویداد‌های عجیب و غافلگیرکننده، اهرام ثلاثه را به مکانی پر از راز و رمز تبدیل کرده است که توجه گردشگران و کاوشگران از سراسر جهان را به خود جلب می‌کند.

در این مقاله، به بررسی مهم‌ترین عامل در طعم و عطر قورمه سبزی، یعنی ترکیب سبزی‌های آن می‌پردازیم.

علی عچرش از امدادگران و مسئولان ستاد پشتیبانی جنگ ماهشهر در دوران دفاع مقدس، در کتاب خاطرات خود با عنوان «امدادگر کجایی» روایت می‌کند: «دنبال فرصتی بودم به خرمشهر بروم. اسحاق به نیت دیدن خرمشهر به ماهشهر آمد. او در جزیره سیری روی چاه‌های نفت کار می‌کرد.»

لوبیا پلو، قدمتی دیرینه در تاریخ آشپزی ایرانی دارد. این غذا از دوران باستان در ایران پخته می‌شده و در سفره پادشاهان و مردم عادی جایگاه ویژه‌ای داشته است. لوبیا پلو به دلیل ارزش غذایی بالا و طعم لذیذش، همیشه مورد استقبال ایرانیان بوده است.