شنبه 1 شهریور 1404

فرهنگی وب‌گاه فرارو

فرهنگی وب‌گاه فرارو

تغییرات در رنگ ناخن شما ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نشان دهد.

بیشتر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.

تاتو، هنری که از دیرباز در میان فرهنگ‌های مختلف رواج داشته، در سال‌های اخیر به‌شدت محبوب شده است. بااین‌حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این هنر زیبا ممکن است خطرات پنهانی نیز به همراه داشته باشد. مطالعه‌ای که اخیراً در مجله eClinical Medicine منتشر شده است، نشان می‌دهد که تاتو می‌تواند خطر ابتلا به لنفوم، نوعی سرطان سیستم لنفاوی، را تا 21 درصد افزایش دهد.

یک صبحانه ایده‌آل برای کودکان باید حاوی مقادیر کافی از پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.

میگرن یکی از انواع سردردهاست که افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع سردرد معمولاً به‌صورت ضربانی یا کوبنده ظاهر می‌شود و با علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است.

هیچ کرم ضد آفتابی نمی‌تواند 100% محافظت کند، بنابراین همیشه باید از روش‌های دیگر محافظتی مانند پوشیدن لباس‌های محافظ، کلاه لبه دار و عینک آفتابی نیز استفاده کنید.

با فرارسیدن فصل گرما، کولرهای آبی به‌عنوان یکی از رایج‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین روش‌های خنک کردن خانه، نقش مهمی ایفا می‌کنند. بااین‌حال، گاهی اوقات ممکن است باد کولر به اندازه کافی خنک نباشد و شما به‌دنبال راه‌هایی برای خنک‌تر کردن آن باشید.

دمنوش با افزودن مقداری از گیاه موردنظر به آب جوش تهیه می‌شود. اما این در حالی است که در روش جوشانده لازم است گیاه مقداری در آب بماند و بر روی حرارت مستقیم قرار گیرید تا بجوشد. جوشانده گیاهان خواص و عطر بوی بیشتری نسبت به انواع دمنوش و عرقیات دارد.

در میان جشن‌های رنگارنگ و متنوع ایران باستان، «خردادگان» جایگاه ویژه‌ای داشت. این جشن در ششمین روز از ماه سوم سال (خرداد) برگزار می‌شد و به پاسداشت ایزد «خرداد» و به‌عنوان جشن آب، سرسبزی و شادابی، نقشی مهم در زندگی و فرهنگ مردم آن دوران ایفا می‌کرد.

ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی وجود دارند که بدن شما نمی‌تواند بدون آن‌ها زندگی کند؛ منیزیم یکی از این مواد معدنی است.

کاهو از سبزیجات پرخاصیت است. همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند.

ساده‌ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.

ترکیب سیب و دارچین، می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای بر کاهش وزن داشته باشد. این معجون کاملاً گیاهی است و نیازی به مکمل‌های پروتئینی یا مولتی ویتامین ندارد.

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 7 خرداد ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.