کاهش وزن تنها یا مهم ترین دلیل برای تغذیه سالم و ورزش منظم نیست. مزایای یک روال سالم در زندگی شامل خلق و خوی بهتر، بهبود هضم و انرژی بیش تر است. هم چنین ممکن است با ساختن توده عضلانی بدون چربی وزن خود را افزایش دهید و در عین حال سالم تر شوید.

برخی افراد از سوزش معده رنج می‌برند که برخی از نوشیدنی‌ها هستند که برای این عارضه، مفید و مضر هستند.

اقتصادنیوز: دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ است.

اگر تهوع و استفراغ مکرر همراه با سایر مشکلات گوارشی رخ می‌دهد، حتما برای ارزیابی بیشتر به دکتر مراجعه کنید.

اگرچه برخی از اینفلوئنسر‌ها اطلاعات مبتنی بر علم ارائه می‌دهند، اما بسیاری از آنان صرفا به خاطر به دست آوردن دنبال کننده‌های بیش‌تر با بهره برداری از احساسات دنبال کنندگان به دنبال جذب آنان هستند. به همین خاطر با کارشناسانی از جمله متخصصان تغذیه، مربیان تناسب اندام و فیزیوتراپیست‌ها صحبت شده تا افسانه‌های رایجی را که در مورد رژیم غذایی، ورزش و ریکاوری با آنان مواجه می‌شوند از بین ببرد.

جمع‌شدن گاز معده در شکم، فرایندی طبیعی است؛ اما گاهی، آزاردهنده و باعث درد شدید در ناحیه شکم می‌شود. جمع‌شدن گاز معده در شکم، فرایندی طبیعی است؛ اما گاهی، آزاردهنده و باعث درد شدید در ناحیه شکم می‌شود. به گزارش عرشه آنلاین، گاهی اوقات با چند روش ساده، می‌توان این مشکل را در کوتاه‌ترین زمان ممکن حل کرد. بیشتر این روش‌ها به سبک زندگی و عادات غذایی برمی‌گردد.

گزارش جدید بی‌بی‌سی درباره‌ی تأثیرات اسپند بر سلامتی در شبکه‌های اجتماعی بحث برانگیز شده و واکنش‌های زیادی را به دنبال داشته است. بی‌بی‌سی در این گزارش با ارسال نمونه‌ای از اسپند به آزمایشگاه آن را مورد بررسی قرار داده است. در حالی که در ایران سنت دود کردن اسپند قدمتی طولانی دارد و این ماده همواره به ضدعفونی کننده بودن شهره بوده است، نتیجه‌ی بررسی بی‌بی‌سی از سرطان زا بودن اسپند حکایت...

اقتصادنیوز: رییس دانشگاه علوم پزشکی سبزوار گفت: پیرو مشکلات گوارشی که برای دانشجویان این دانشگاه اتفاق افتاد بعد از بررسی‌های کارشناسی مشخص شد مشکل در بخشی از زنجیره توزیع غذا بوده.

ایسنا نوشت: رییس دانشگاه علوم پزشکی سبزوار گفت: پیرو مشکلات گوارشی که برای تعدادی از دانشجویان این دانشگاه رخ داد بعد از بررسی‌های کارشناسی مشخص شد مشکل در بخشی از زنجیره توزیع غذا بوده که رعایت کامل موازین بهداشتی در آن انجام نشده است.

مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.

اما آیا می‌دانیم در فرایند "سبوس‌گیری" که در سیلوها و آسیاب‌های کشورمان انجام می‌شود، چه مواد مغذی و کلیدی از آرد حذف می‌شود و نان‌های پخت شده با چنین آردهای فاقد سبوسی زمینه ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله "دیابت" را فراهم می‌کند!

رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت‌های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است.

شیر علاوه براینکه برای سلامتی بدن بسیار مفید است ولی زیاده روی در مصرف آن برای بدن ضرر دارد.

بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول‌های کبد مشخص می‌شود و به طور فزاینده‌ای در حال گسترش در سراسر جهان است.

رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت سنت جان در کالیفرنیا می‌گوید وقتی در سفرهای هوایی هواپیما با سرعت زیادی بالا یا پایین می‌رود، گوش‌های انسان می‌بندد. همین وضعیت ممکن است در روده دارای حفره‌های پر از هوا نیز بوجود بیاید.