اقتصادنیوز: رسانه‌های اجتماعی با بیش از 100 میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه در آنان چشم‌انداز ورزش را تغییر داده‌اند.

کبد بخشی از سیستم گوارشی بدن انسان بوده که موظف به تولید مایع صفراوی است. این مایع شامل نمک، کلسترول و بیلی روبین بوده که به هضم مواد چرب کمک می‌کند. دقت کنید که وجود چربی در کبد طبیعی است، اما زمانی که مقدار این چربی بیشتر از حد نرمال و طبیعی باشد فرد درگیر بیماری شایع کبد چرب می‌شود. زمانی که کبد بیش از اندازه چرب باشد منجر به التهاب این ارگان می‌شود که می‌تواند عوارض خطرناکی برای...

با توجه به معایب متعدد و بیشماری که مصرف پفک دارد، عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید که نه تنها هوس شما را برآورده می‌کند، بلکه به سلامت بدن نیز کمک می‌کند.

اگر احساس درد در اطراف شکم باشد و به شانه گسترش یابد، ممکن است نشان دهنده ابتلا به سنگ کیسه صفرا باشد.

مصرف ذرت در برخی موارد برای بدن مضرر است و بهتر در مصرف آن نکاتی را رعایت کنید.

گنجاندن کنجد در رژیم غذایی به‌خاطر وجود املاح فراوان در استحکام استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تاثیر دارد. کلسیم یکی از این املاح است که برای رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. مس ماده ضروری برای تشکیل هموگلوبین و کلاژن محسوب می‌شود.

اگر احساس درد در اطراف شکم باشد و به شانه گسترش یابد، ممکن است نشان دهنده ابتلا به سنگ کیسه صفرا باشد.

با توجه به معایب متعدد و بیشماری که مصرف پفک دارد، عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید که نه تنها هوس شما را برآورده می‌کند، بلکه به سلامت بدن نیز کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: با توجه به مضرات بی‌شمار پفک عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید.

اقتصادنیوز: اگر درد شکم همراه با نفخ و تغییر در فعالیت روده باشد (یبوست یا اسهال)، می‌تواند نشان دهنده ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یاIBS باشد.

بهداشت نیوز نوشت: کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.

طرز تهیه خورشت بامیه در شهر‌های مختلف ایران با هم متفاوت است؛ اما طعم لذیذ آن هیچوقت از خاطر نخواهد رفت. رسپی این غذا محشر که بسیار پرطرفدار هم بوده است. همچنین از شهر‌های جنوبی ایران، گرفته شده است. بامیه حاوی فیبر و انواع مواد مغذی است.

آب انگور خانگی یکی از خوش‌طعم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سم‌زدایی و سلامت است که فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف یک لیوان آب انگور تازه می‌تواند به رفع خستگی و افزایش انرژی شما کمک کند و بخش زیادی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند. در طرز تهیه آب انگور خانگی می‌توانید از هر نوع انگوری که طعم آن را بیشتر دوست دارید استفاده کنید. اما بهترین روش طرز تهیه...

ا. استفاده از چند روغن ضروری موثر که خواص تسکین دهنده و ضد درد دارند، علائم درد‌های عضلانی را کاهش دهید.