10 علامت که نشان میدهد تو مادر خوبی هستی
با توجه به اینکه رسانه‌های اجتماعی، دوستان، خانواده و حتی غریبه‌ها سعی می‌کنند به ما بگویند چگونه کارهایمان را انجام دهیم و چگونه مادری کنیم، فهمیدن اینکه چگونه یک مادر خوب باشیم می‌تواند گیج کننده و خسته کننده باشد. در این مقاله دلایلی می‌آوریم که نشان میدهند شما بهتر از آنچه تصور میکنید مادری میکنید.
حقیقت این است که هر مادری متفاوت است و همه ما به روش‌های خود شگفت انگیز هستیم. شما ممکن است به کودکتان غذا‌های ارگانیک بدهید، در حالی که من گاهی اوقات پاپ کورن را به عنوان یک انتخاب مناسب برای صبحانه مجاز می‌کنم. شاید بچه‌های شما از کودکی در تخت‌های خودشان می‌خوابند، در حالی که مال من هنوز 90 % مواقع مرا کنار خودش میخوباند.
ما مادران خوبی هستیم که فرزندانمان را عمیقا دوست داریم. در حالی که ممکن است احساس کنید در این مسئله مادری شکست می‌خورید، من اینجا هستم تا به شما یادآوری کنم که شما اینطور نیستید.
اما، اگر این به اندازه لازم برای شما کافی نیست، در اینجا 10 دلیل دیگر وجود دارد!
1. شما فریاد می‌زنید، اما از فریاد زدن احساس بدی دارید
بچه‌ها به طور هدفمند برنامه ریزی شده اند که گوش ندهند، زیرا بخش بزرگی از رشد شخصیت آن‌ها بر اساس تست کردن و یادگیری مرز‌ها و استقلال است. این بدان معنا نیست که از ما مادران به عنوان یک انسان انتظار می‌رود که بنشینیم و این را بپذیریم. ما در کمک به آن‌ها در مسیرشان همراه هستیم. من هیچ وقت سر دخترم وقتی اشتباه می‌کند فریاد نمی‌زنم. بیشتر اوقات، زمانی که او شروع به سرزنش من برای چیز‌هایی می‌کند که در کنترل من نیست، صدایم را بلند می‌کنم یا وقتی 745 بار از او خواسته ام کاری انجام دهد و با من بحث می‌کند.
با این حال، مهم نیست دلیل فریاد زدنم چیست، بعد از آن همیشه احساس بدی دارم. اما این چیزی است که در مورد فرزندپروری وجود دارد - ما باید کار‌های سختی را انجام دهیم که گاهی اوقات دوست نداریم انجام دهیم. مادران خوب به دلایل درست فریاد می‌زنند - و بلافاصله احساس بدی می‌کنند.
2. مهارت‌های مادری خود را زیر سوال می‌برید
اگر تعجب میکنید که آیا این کار را درست انجام می‌دهید، به این معنی است که به مادر خوبی بودن اهمیت می‌دهید.
آیا شما آن را درست انجام می‌دهید؟ آیا راه درستی برای مادر خوب شدن وجود دارد؟
در حالی که شما هرگز نباید خود را به خاطر نحوه پدر و مادری خود مورد شماتت قرار دهید، اما هر از چند گاهی خود را زیر سوال ببرید، صرفاً یادآور این است که شما در تلاش هستید تا مادر خوبی باشید. این به خودی خود به این معنی است که شما خوب هستید.
من دوست ندارم اینجا بنشینم و تعریف کنم که یک مادر "بد" چیست، اما در ذهن من، این مادری است که به سادگی اهمیتی نمی‌دهد: که احساسات فرزندش را قبول نمی‌کند. یا نیاز‌ها در نظر گرفته نمیشود.
بنابراین، اگر از خود می‌پرسید که آیا مهارت‌های مادری شما به اندازه کافی خوب است یا خیر، شما در مسیر مادر خوبی بودن قرار دارید.
3. می‌خواهید مادر بهتری باشید
یک مادر خوب کمبود‌های خود را تشخیص میدهد و سعی می‌کند بهتر عمل کند؛ بنابراین وقتی متوجه می‌شوید که مهارت‌های فوق‌الذکر را زیر سؤال می‌برید، احتمالاً به دنبال راه‌هایی برای بهبود آن‌ها هستید.
برای مثال، دخترم خیلی زیاد یوتیوب تماشا می‌کند. این تنها چیزی است که همیشه سوال می‌کنم: آیا به دخترم اجازه می‌دهم خیلی زیاد YouTube تماشا کند؟
حقیقت این است که من به دخترم اجازه دادم خیلی زیاد YouTube تماشا کند. به جای اینکه در این موضوع غوطه ور شوم و خودم را به خاطر اینکه مادر خوبی نیستم سرزنش کنم، سعی می‌کنم راه‌هایی برای حل این مشکل پیدا کنم.
تصمیم گرفتم به ویدیو‌ها ارزش اضافه کنم. در حالی که من به طور کامل زمان او را برای تماشای ویدیو‌ها نمی‌بندم (که فکر می‌کنم بهینه باشد)، اما او را مجبور می‌کنم مسئولیت آن‌ها را بپذیرد.
او آن را تا بزرگسالی ادامه خواهد داد. درست است؟ پس فقط اینکه می‌خواهید مادر بهتری باشید نشان میدهد مادر خوبی هستید.
4. خانه شما به هم ریخته است
نه مانند "فاجعه پس از آخرالزمان" درهم و برهم، بلکه مانند "زندگی در" آشفتگی می‌ماند.
وقتی به اطراف خانه‌ام نگاه می‌کنم و اسباب‌بازی‌های دخترم را می‌بینم که در اطراف خوابیده‌اند، اولین واکنش من این است که قفسه سینه‌ام را بچسبانم و نفسم را در یک کیسه کاغذی بکشم. خانه من باید بی نقص و مرتب باشد، درست است؟
سپس باید به خودم یادآوری کنم که این اسباب بازی‌های پراکنده نشان دهنده این است که فرزندم سرگرم است.
در حالی که از او انتظار می‌رود خودش اتاق را تمیز کند، من مطمئن می‌شوم که زمان بازی او را برایش ناراحت کننده نکنم. من نمی‌خواهم او از اسباب‌بازی‌ها دوری کند (و به سمت تلویزیون جذب شود) فقط به این دلیل که زمان بازی به معنای زمان نهایی تمیز کردن است.
این یک چیز کوچک است، اجازه دادن به اینکه خانه شما کمی به هم ریخته باشد، اما بسیار نشان دهنده درک عمیق‌تر و مراقبت از فرزندتان است. این بدان معناست که شما سرگرمی کودک خود را بر نیاز به داشتن خانه‌ای بی عیب و نقص اولویت می‌دهید.
5. فرزندان شما برای آسایش نزد شما می‌آیند
وقتی دخترم پس از تعطیلی مدارس در ماه مارس به دلیل COVID-19 به مدرسه بازگشت، انتظار یک دوره سازگاری را داشتم.
در عرض یک ساعت پس از حضور در خانه، او به حالت بحرانی کامل رفت. او در مورد هر چیز کوچکی که می‌توانست به ذهنش برسد خسته، دردناک و بی حال بود.
بعد از صحبت کردن با او و آرام کردنش، به بغل من خزیده و خوابش برد. او هفت ساله است و آخرین باری که این کار را کرده است را به خاطر ندارم. کودکان در جایی که احساس امنیت می‌کنند به دنبال راحتی هستند. اگر با آن‌ها رابطه‌ای توأم با اعتماد و مراقبت ایجاد کرده اید، بدون توجه به سنشان به سراغ شما می‌آیند تا به دنبال آرامش باشند.
آن‌ها قصد ندارند آن را از یک هیولای خشمگین بی عشق و هار ببینید. اگر زمانی که درد یا ناراحتی دارند به سراغ شما می‌آیند، چه در لحظه یا چند ساعت بعد، پس شما مادر خوبی هستید.
6. همه چیز را به فرزندتان می‌دهید
شما هر چیزی را که ممکن است به فرزندتان بدهید: زمان، انرژی، زندگی شاد و سلامتی. حتی اگر این به معنای فدا کردن نیاز‌های شما باشد (در این صورت، پیشنهاد می‌کنم به شماره 9 این لیست توجه زیادی داشته باشید).
این یک واکنش طبیعی به مادر شدن است. در اینجا انسان‌های کوچکی هستند که ما خلق کردیم، حمل کردیم و بیرون راندیم - چرا نباید همه چیز را به آن‌ها بدهیم؟
انجام این کار برای شما عالی نیست، اما این کاری است که مادران خوب انجام میدهند البته آن‌ها همیشه نباید این کار را انجام دهند.
7. شما سعی میکنید هر روز را عالی بسازید
مادران خوب می‌دانند که هر روز یک هدیه است. این به معنای جشن گرفتن و گرامی داشتن هر لحظه نیست، زیرا "آن‌ها خیلی سریع بزرگ می‌شوند". این به سادگی به معنای تلاش برای ایجاد مثبت در هر روز است.
مثلا ما در رختخواب دراز کشیدیم و برای هم داستان تعریف کردیم. نکته این است که عظمت را می‌توان در کوچکترین لحظات یافت. مادران خوب این اتفاقات را بدون نگرانی در مورد این که یک رابطه بزرگ است انجام میدهند. این‌ها خاطراتی هستند که کوچولو‌های شما دوست خواهند داشت.
8. روز‌های بدی دارید
مادران خوب آنقدر درگیر "مادر کامل" بودن نیستند که تمام ناراحتی‌های خود را سرکوب کنند و لبخندی بر لبان خود بچسبانند تا روز را سپری کنند.
نه، مادر‌های خوب روز‌های بدی هم دارند، چون انسان هستند.
مادران خوب به فرزندان خود می‌آموزند که بد نیست عصبانی و ناامید باشند و روز بدی داشته باشند. تصور کنید که این کنترل عاطفی به احساسات کودکان اعتبار می‌بخشد.
با این حال، مهم است که برای فرزندان خود نیز الگوبرداری کنید که چگونه روز‌های بد را تحمل کنند. نشان دادن نحوه آرامش داشتن و آرامش دادن به کودک بسیار مفیدتر از این است که به او اجازه دهید شاهد یک جنجال خشمگین باشد.
در نهایت، ما می‌خواهیم به بچه‌هایمان بیاموزیم که احساسات خوب هستند - این نحوه برخورد شما با آن‌ها است که تفاوت را ایجاد می‌کند؛ و با اجازه دادن به خود برای داشتن روز‌های بد، هوش هیجانی آن‌ها را تقویت میکنید.
9. برای خودتان وقت می‌گذارید
بله، شاید مهمترین نکته کل این مقاله - مراقبت از خود است که خودخواهانه نیست. مراقبت از خود در ایجاد تعادل در زندگی و پرورش خود واقعی شما بسیار مهم است. شما نمی‌توانید بهترین مادری باشید که می‌توانید باشید. شما باید به همان اندازه که از خانواده خود مراقبت میکنید مراقب خود باشید.
مادران خوب زمانی را برای مراقبت از خود و پرورش وجود کلی خود پیدا می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که برای آن‌ها هم لذت بردن از یک حمام خوب، فیلم گذاشتن اشکالی ندارد. آن‌ها می‌دانند که اشکالی ندارد که برای استراحت کردن و رفع فشار، زمان تنهایی بخواهید.
ما ممکن است به خودمان برچسب «مادر» بزنیم، اما معنای آن صرفاً بر اساس اینکه چه کسی هستیم تعریف می‌شود. پرورش فردیت ما به معنای مراقبت از خودمان است.
10. شما نمی‌توانید به اندازه کافی "دوستت دارم" بگویید
گاهی به دخترم می‌گویم: "حدس بزن چی؟ "و او پاسخ خواهد داد، "می دانم، تو مرا دوست داری. "دلیلش این است که من همیشه آن را به او می‌گویم (احتمالاً بیشتر از آنچه واقعاً نیاز دارم).
مادران خوب فرزندان خود را عمیقا دوست دارند و می‌خواهند همیشه آن را بگویند. نه به این دلیل که احساس می‌کنند مجبورند، بلکه به این دلیل که احساس می‌کنند مجبور هستند. لازم نیست روزی 40 میلیون بار به فرزندتان بگویید که دوستش دارید. شما می‌دانید و آن‌ها هم می‌دانند.
تو مامان خوبی هستی، مامان!
اگر تصمیم گرفتید این لیست را بخوانید تا مطمئن شوید که مادر خوبی هستید، بگذارید این را به شما بگویم: شما مادر خوبی هستید!
اما گاهی اوقات مادرها، نیاز به یادآوری کوچکی دارند که (علیرغم ظاهر) ما در بزرگ کردن بچه هایمان کار فوق العاده‌ای انجام می‌دهیم.
منبع: سلامت نیوز
از دست ندهید