رژیم غذایی
رژیم غذایی
مصرف برخی از مواد غذایی میتواند به مرور زمان چربی شکمی را آب کند و وزن شما را کاهش دهد.
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است.
بر اساس یافتهها، جایگزینی گوشت قرمز با این نوع ماهیها میتواند تا سال 2050 از مرگ 750000 نفر و کاهش ناتوانی مرتبط با بیماریهای مرتبط با رژیم غذایی جلوگیری کند.
شکستن هر دانه تخمه به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل میکند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلولهای مغزی میشود و بنابراین شکستن تخمه به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق میکند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند. شکستن هر دانه تخمه به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل میکند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلولهای مغزی میشود و بنابراین...
بر اساس یافتهها، جایگزینی گوشت قرمز با این نوع ماهیها میتواند تا سال 2050 از مرگ 750000 نفر و کاهش ناتوانی مرتبط با بیماریهای مرتبط با رژیم غذایی جلوگیری کند.
سبد غذایی مطلوب ایرانیان برای رده سنی افراد بالغ و خانواده چهار نفره بر پایه رژیم غذایی سالم و پایدار تدوین شد. سبد غذایی مطلوب ایرانیان برای رده سنی افراد بالغ و خانواده چهار نفره بر پایه رژیم غذایی سالم و پایدار تدوین شد.
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران میگوید: «بسیاری از پزشکان بهدلیل مشکلات اقتصادی و معیشتی به حوزه بلاگری رو آوردهاند. خیلی از پزشکان سعی دارند از طریق فضای مجازی هم کسب درآمد کنند تا بتوانند زندگی خود را بچرخانند.»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تدوین سبد غذایی مطلوب ایرانی برای رده سنی افراد بالغ و خانوار چهار نفره خبر داد.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که یک سبد غذایی مطلوب ایرانی برای سال 1403 تدوین شده است
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه، توضیحاتی ارائه داد.
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوعی مادهی شیمیایی مرتبط با رژیمهای غذایی ناسالم یا دیابت کنترلنشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که میتواند به جبران آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو بیش از حد کمک کند و ایمنی را احیا کند. در حالی که عموما تصور میشود پرتقال حاوی بیشترین میزان ویتامین C در میان میوهها را دارد
اقتصادنیوز: مصرف کره تاثیر غیرمنتظرهای بر خطر ابتلا به سرطان دارد.
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیبهای جدی به بدن وارد میکند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوشهای لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
براساس دستورالعمل فعلی اکثر سازمانهای بهداشتی کلسترول کودکان یک بار در بازه 9 تا 11 سال، و یک بار دیگر در بازه سنین 17 تا 21 سال اندازهگیری شود. اما کودکانی که سابقه بیماریهای خانوادگی از قبیل دیابت و چاقی را دارند باید در بازه سنی 2 تا 8 سال، و دوباره در بازه 12 تا 16 سال آزمایش شوند. کودکانی که تحرک کافی و رژیم غذایی سالم دارند، اضافهوزن ندارند و سابقه کلسترول بالا در خانواده...
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.