رژیم غذایی
رژیم غذایی
تبخال یک عارضه پوستی ناشی از نوعی ویروس است که از راه تماس با فرد آلوده و یا رابطه جنسی به فرد دیگر منتقل میشود. ویروس تبخال برای همیشه در بدن باقی میماند و با تضعیف سیستم ایمنی دوباره آشکارا میشود.
زانو درد در زنان میتواند دلایل و علتهای متفاوتی نظیر بالا رفتن سن، تغذیه، ناگهانی و یا چاقی و اضافه وزن داشته باشد. زانو درد در زنان میتواند دلایل و علتهای متفاوتی نظیر بالا رفتن سن، تغذیه، ناگهانی و یا چاقی و اضافه وزن داشته باشد. به گزارش عرشه آنلاین؛ وقتی صحبت از زانو درد میشود معمولاً این زنان هستند که بیشترین درد را احساس میکنند. درد آنها میتواند به دلایل مختلف از جمله...
نتایج رصد ویروسهای در گردش در کشور در اسفندماه نشان میدهد که ویروس کرونا با 28 درصد در راس ویروسهای در گردش در کشور قرار دارد و پس از آن، ویروسهای آنفلوانزا عامل بیشترین موارد ابتلا به علائم سرماخوردگی هستند.
ژنتیک، رژیم غذایی غیراصولی، مصرف برخی داروها، کمبود مواد مغذی، بیماریهای زمینهای و... عواملی هستند که هر یک به نوبه خود در نازکی و ریزش مو نقش دارند. همچنین نوسانات هورمونی، به ویژه کاهش استروژن و پروژسترون در زنان و در دوران یائسگی میتواند بر کاهش رشد مو تأثیر بگذارد. هورمونهای آندروژن نیز میتوانند در ریزش موی مردان نقش داشته باشند.
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست میدهد یا خارش گلو داریم، مینوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ میتواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد. پس وقت آن است که آب معمولی را با آب گرم جایگزین کنید.
ثابتشده است که روزهداری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز. ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابلتوجهترین دادهها در مطالعات روی حیوانات ثبتشده است. با اینحال، این یافتهها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان میدهد که روزه گرفتن میتواند منجر به کاهش فشارخون، سمزدایی، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب شود. همچنین...
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچکس به شما نگوید آگاه باشید: شلشدن و افتادگی پوست.
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
محققان دریافتند که علامت غیر معمول در گلو حاکی از ابتلا به زوال عقل است.
اقتصادنیوز: تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادتهای ساده روزمره ما هستند که میتوانند روی آن اثرگذار باشند
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
مواد غذایی سالم تاثیر بسزایی در سلامت شما دارند، اما باید در مصرف آنها تعادل را رعایت کنید، زیرا مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای بدن بسیار مضر هستند.
نتایج تحقیقات جدید اما نشانگر آن است که خوردن 1 قاشق سرکه سیب در طول روز میتواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
اقتصادنیوز: براساس مطالعه جدید، برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
گفته میشود یک رژیم تقلیدی از روزه داری که در آن مواد غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی مصرف میشود دارای چندین مزیت عمده برای سلامتی میباشد.
مصرف نکردن منابع مختلف کربوهیدرات و چربیهای سالم به میزان کافی باعث برهم خوردن تعادل رژیم غذایی و منجر به افزایش وزن میشود.