یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.

بعد از خرید توئیتر توسط ایلان ماسک، بسیاری تصور می‌کردند ثروتمندترین فرد جهان اقناع شده و هدف دیگری در سر ندارد. اما با بررسی زندگی «ایلان ماسک» به این موضوع پی می‌بریم که ماسک، بلندپروازتر از این حرف‌ها است که صرفاً با خرید یک پلتفرم به ارزش 44 میلیارد دلار متوقف شود. فردی که فقط برای اخراج یک مزاحم از توئیتر حاضر می‌شود چنین مبلغ هنگفتی هزینه کند، قطعاً برای رسیدن به اهداف و آرزو‌های...

تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.

ویکتوریا، همسر دیوید بکام، تصمیم گرفته با یک هدیه جالب در روز ولنتاین ستاره سابق رئال مادرید را شگفت‌زده کند.

محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص در پاسخ به پرسشی درباره اثر سرفه بر سکته قلبی می‌گوید: «در بعضی از سکته‌های قلبی، بر اساس منطقه‌ای که دچار کم‌کاری شده ممکن است قلب دچار کاهش ضربان شود، در این افراد با سرفه کردن می‌شود ضربان قلب را بالا آورد.»

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم گوشت قرمز می‌تواند بدترین چیز برای مردان مبتلا به سرطان پروستات باشد.

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.

اقتصادنیوز: برخی خوراکی های طبیعی احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و خوشبوتری را به فرد هدیه می دهند. مطالعات دیگر نشان می دهند که مصرف چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را نیز کاهش دهد.

نتیجه آزمایشی جدید نشان می‌دهد افرادی که مقدار نمک مصرفی‌شان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.

اقتصادنیوز: هر ساله تعداد قابل توجهی از افراد در اثر سکته قلبی از دست می‌روند که این مساله اهمیت شناسایی و درمان به موقع این بیماری را نشان می‌دهد.

تعداد قابل توجهی از افراد سالیانه در اثر سکته قلبی جان خود را از دست می‌دهند که این مساله اهمیت شناسایی و درمان به موقع این بیماری را نشان می‌دهد.

اقتصادنیوز: همسر دیوید بکام، تصمیم گرفته با یک هدیه جالب در روز ولنتاین ستاره سابق رئال مادرید را شگفت‌زده کند.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 26 بهمن ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

درس‌ها و تجربه‌هایی که آدم‌ها از وقایع و اتفاقات زندگی‌شان می‌گیرند می‌تواند راهگشای آن‌ها برای داشتن آینده‌ای موفقیت‌آمیز و روشن باشد.

دویدن برای زنانی که در دوران یائسگی هستند نیز توصیه می‌شود. دکتر "شیرین لخانی" متخصص سلامت زنان می‌گوید که دویدن راهی عالی برای کنترل برخی از علائم یائسگی است. او می‌افزاید:"طبق نتایج تعدادی از مطالعات میانگین افزایش وزن برای یک زن در طول دوره یائسگی و پس از آن حدود 2 کیلوگرم است. مبارزه با چربی اضافی معده و افزایش وزن ناگهانی یک علامت بسیار رایج است و دویدن راهی موثر برای سوزاندن کالری...

این مطب دندانپزشکی در زعفرانیه تهران یکی از آن محیط‌های درمانی است که به واسطه جلوه متفاوت و منحصربه فردشان، احتمالا به محض ورود، با ایجاد یک شوک بصری، دست‌کم مقداری از احساس درد و بیماری مراجعان را کاهش می‌دهند.