سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: بازیکنان ایران، جنگنده‌های خوبی هستند و من این موضوع را به خوبی مشاهده کرده‌ام.

سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: اگر به ایتالیا برگردم قطعا استفاده از بازیکنان ایرانی را به همکارانم توصیه می‌کنم چون بازیکنان ایرانی باید برای پیشرفت در خارج از ایران بازی کنند.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، روبرتو پیاتزا اظهار داشت: اکنون شور و اشتیاق بیشتری برای هدایت تیم ملی والیبال ایران نسبت به ابتدای کارم دارم، زیرا می‌خواهم با فرهنگ ایران بیشتر آشنا شوم و متوجه شده‌ام که بازیکنان، جنگجو‌های واقعی هستند. او که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می‌کرد، ادامه داد: وقتی بازیکنان شروع به فکر کردن برای رسیدن به یک هدف می‌کنند، آنها واقعاً جنگجو‌های واقعی...

سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: اگر به ایتالیا برگردم قطعا استفاده از بازیکنان ایرانی را به همکارانم توصیه می‌کنم چون بازیکنان ایرانی باید برای پیشرفت در خارج از ایران بازی کنند.

سرمربی تیم ملی والیبال ایران می‌گوید باید رژیم غذایی بازیکنان را درست کرد.

سرمربی تیم ملی والیبال گفت: باید روی تمرکز بازیکنان بیشتر کار کنیم تا به اهدافمان برسیم.

ترامل تیلمن، بازیگر نامزد امی و ستاره‌ی سریال تحسین‌شده «جداسازی»، با پیوستن به جمع بازیگران فیلم تازه‌ی سونی و مارول با عنوان «مرد عنکبوتی: روزی نو» قدمی مهم در مسیر حرفه‌ای خود برمی‌دارد؛ اثری که قرار است در تابستان 2026 روی پرده برود و حضور ستارگانی چون تام هالند، زندایا و مارک رافالو را در کنار او رقم بزند.

کدو سبز قرار نیست هیچ دردسر گوارشی ایجاد کند. در واقع، وقتی احساس نفخ دارید، این بهترین دوست شکم شماست.

اقتصادنیوز: یک پزشک برجسته می‌گوید خودداری از مصرف شکر می‌تواند تنها در عرض دو هفته تغییرات قابل توجهی در بدن ایجاد کند.

اقتصادنیوز: سنجد، میوه‌ای کوچک اما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش‌های نوین جایگاه ویژه‌ای دارد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیسن نت، از سوی دیگر، همان مطالعه نشان داد که جایگزینی این سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده با غذا‌های سبوس‌دار می‌تواند احتمال ابتلاء به بیماری قند خون را تا 19 درصد کاهش دهد. دکتر «والتر ویلت»، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشگاه هاروارد و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «پیام بهداشت عمومی در اینجا ساده و قدرتمند است: تغییرات کوچک در رژیم...

احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهنده‌ای است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.

این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته می‌شود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی حیاتی است.

تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام‌سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، تنظیم ریتم خواب شبانه (تنظیم چرخه خواب وبیداری) از جمله فواید مصرف منیزیم برای ورزشکاران است.

سنجد، میوه‌ای کوچک اما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی و پژوهش‌های نوین جایگاه ویژه‌ای دارد.

ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافته‌های قبلی نشان داده‌اند که مصرف این ویتامین می‌تواند خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.