ویتامین‌ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.

مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بی‌کیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.

دنبلان گوسفند حاوی پروتئین و مواد معدنی و برای مردان مفید است. مواد موجود در دنبلان گوسفند باعث می‌شوند که اثرات مثبتی روی عملکرد جنسی مردان بگذارد. برای مثال، وجود کلسیم، آهن، روی و هورمون تستوسترون در آن، می‌تواند روی قوای جنسی مردانه تاثیر بگذارد. در طب سنتی به خواص تخمدان نر گوسفند برای اسپرم هم زیاد اشاره می‌شود.

باتوجه به ساعات طولانی عدم مصرف غذا وقرار گرفتن دستگاه گوارش درحالت استراحت تاکید می شود هنگام افطار از مصرف حجم زیادی از غذا و مایعات خودداری شود.

اقتصادنیوز: استفاده از قاشق فلزی موجب خراب شدن عسل شما نمی شود و نیازی به خرید یک قاشق چوبی مخصوص عسل برای مخلوط کردن این شیرین کننده در چای خود ندارید.

دنبلان گوسفند حاوی پروتئین و مواد معدنی و برای مردان مفید است. مواد موجود در دنبلان گوسفند باعث می‌شوند که اثرات مثبتی روی عملکرد جنسی مردان بگذارد. برای مثال، وجود کلسیم، آهن، روی و هورمون تستوسترون در آن، می‌تواند روی قوای جنسی مردانه تاثیر بگذارد. در طب سنتی به خواص تخمدان نر گوسفند برای اسپرم هم زیاد اشاره می‌شود.

ورزشکاران بزرگی مانند کریستیانو رونالدو، لوئیس همیلتون و ایران جیمز، با غلبه بر سن، نشان داده‌اند که با تکیه بر علم، تغذیه و امکانات پیشرفته، می‌توان طول عمر حرفه‌ای یک ورزشکار را افزایش داد.

تأثیر مواد غذایی اسیدی بر سطح قند خون؛ آیا سرکه سیب می‌تواند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند؟

کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است. کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است.

فصل سوم «نسیما» یا همان دوربین مخفی تلویزیون با یک قسمت ویژه کار خود را آغاز کرده و به ماجرای خانمی برمی‌گردد از اوکراین آمده برای تعطیلات عید نوروز اما با شبِ قدر روبرو می‌شود.

شیرین کننده‌ها برای کسانی که مصرف شکر را کاهش می‌دهند، به آنها اجازه می‌دهند از غذا‌هایی با طعم شیرین بدون خطر مصرف زیاد قند و شکر لذت ببرند. با وجود این مزایا، اعتماد عمومی به شیرین‌کننده‌های مصنوعی با نگرانی در مورد ایمنی و خطرات بالقوه سلامتی آنها کاهش یافته است.

نان یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. اما اگر به دنبال یک جایگزین سالم‌تر و سرشار از پروتئین هستید، نان پروتئینی با عدس یک گزینه عالی محسوب می‌شود. عدس به دلیل داشتن پروتئین بالا، فیبر، و مواد مغذی ضروری، باعث افزایش ارزش تغذیه‌ای این نان می‌شود

‌برای بسیاری از علاقه مندان به برنامه مردان آهنین این سوال مطرح شده است که قهرمان مسابقه مردان آهنین کیست؟ قوی ترین مرد ایران چه کسی است؟ تکلیف قوی‌ترین مرد ایران مشخص شد رضا قیطاسی، برای سومین سال پیاپی قهرمان قوی ترین مردان ایران شد.

یکی از عوامل آمادگی بدنی CR7، رژیم غذایی سفت و سخت او است. آیا تا به حال برایتان سوال شده که غذای مورد علاقه او چیست؟

نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان دانشگاه هاروارد که بر روی حدود 221 بزرگسال انجام شد و بیش از سه دهه به طول انجامید، نشان داده که افرادی که بیشترین میزان کره را مصرف می‌کنند، 15 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر "مرگ زودرس" قرار دارند. در مقابل، افرادی که بیشترین میزان روغن‌های گیاهی را مصرف می‌کنند، 16 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به گفته دانشمندان، چربی موجود در...

ماهی قرمز همه چیزخوار است بنابراین فقط از یک غذا استفاده نکنید و غذا‌های یخ‌زده و منجمد مانند دافنی‌ها، آرتیمیا و کرم‌های خونی را نیز در برنامه غذایی این موجودات بگنجانید، زیرا این غذا‌ها دارای مواد مغذی فراوان بوده و مکملی برای غذای خشک هستند.