نان یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. اما اگر به دنبال یک جایگزین سالم‌تر و سرشار از پروتئین هستید، نان پروتئینی با عدس یک گزینه عالی محسوب می‌شود. عدس به دلیل داشتن پروتئین بالا، فیبر، و مواد مغذی ضروری، باعث افزایش ارزش تغذیه‌ای این نان می‌شود

‌برای بسیاری از علاقه مندان به برنامه مردان آهنین این سوال مطرح شده است که قهرمان مسابقه مردان آهنین کیست؟ قوی ترین مرد ایران چه کسی است؟ تکلیف قوی‌ترین مرد ایران مشخص شد رضا قیطاسی، برای سومین سال پیاپی قهرمان قوی ترین مردان ایران شد.

یکی از عوامل آمادگی بدنی CR7، رژیم غذایی سفت و سخت او است. آیا تا به حال برایتان سوال شده که غذای مورد علاقه او چیست؟

نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان دانشگاه هاروارد که بر روی حدود 221 بزرگسال انجام شد و بیش از سه دهه به طول انجامید، نشان داده که افرادی که بیشترین میزان کره را مصرف می‌کنند، 15 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر "مرگ زودرس" قرار دارند. در مقابل، افرادی که بیشترین میزان روغن‌های گیاهی را مصرف می‌کنند، 16 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به گفته دانشمندان، چربی موجود در...

ماهی قرمز همه چیزخوار است بنابراین فقط از یک غذا استفاده نکنید و غذا‌های یخ‌زده و منجمد مانند دافنی‌ها، آرتیمیا و کرم‌های خونی را نیز در برنامه غذایی این موجودات بگنجانید، زیرا این غذا‌ها دارای مواد مغذی فراوان بوده و مکملی برای غذای خشک هستند.

فواید ادویه‌ها تنها به بهبود طعم غذا محدود نمی‌شوند، بلکه خواص درمانی قابل‌توجهی نیز دارند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند. مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید...

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.

سرطان پروستات بدخیم یکی از شایع ترین انواع سرطان ها در مردان است و می تواند به تدریج پیشرفت کند و مشکلات شدید تری ایجاد کند. سرطان پروستات بدخیم یکی از شایع ترین انواع سرطان ها در مردان است و می تواند به تدریج پیشرفت کند و مشکلات شدید تری ایجاد کند.

«خیلی‌ها در تعطیلات، رژیم غذایی درست را رعایت نمی‌کنند، یا نظم مصرف داروهایشان تغییر می‌کند یا مهمان دارند و یادشان می‌رود دارو بخورند یا مسافرت می‌روند و زمان مصرف دارو از دست‌شان درمی‌رود. درحالی‌که باید دارو‌های خود را مرتب و به موقع مصرف کنند. همین امر باعث تشدید بیماری آنها می‌شود و با اورژانس تماس می‌گیرند.»

کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است.

کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است.

مطالعات گذشته نشان می‌دهد که برخی تغییرات سبک زندگی می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به افسردگی در افراد کمک کند.

یک تحلیلگر مسائل کشاورزی نوشت، چشم‌انداز واردات و تولید داخل در حال حاضر پس از دور دوم حضور ترامپ و اعمال فشار حداکثری از منظر انتخاب شرکای تجاری در بخش کشاورزی در حال تغییر است.

اقتصادنیوز: شاید خیلی‌ها تصور می‌کنند که در این روزهای تعطیل به‌دلیل افزایش سفرها و کاهش ترددها، بیماری‌ها هم کمتر سراغ مردم می‌آید اما نکته مهم اینکه مشکلات مربوط به سلامتی در تعطیلات نوروز نه‌تنها کمتر از روزهای عادی نیست، بلکه به‌دلیل تعطیلی مطب‌ها و تغییراتی که در سبک زندگی پیش می‌آید، تماس با اورژانس و مراجعه به اورژانس‌های بیمارستانی بیشتر هم می‌شود.

فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند.