از تکه‌های چرب گوشت صرف نظر کنید و برش‌های بدون چربی مرغ و بوقلمون یا حتی تخم مرغ را انتخاب کنید. منابع کم پروتئین مانند مرغ، تکه‌های بدون چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند.

یبوست، عارضه‌ای است که می‌تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.

کم‌آبی بدن یکی از علل بروز یبوست است. برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان‌تر می‌کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذا‌های مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می‌شود.

مطالعات پیشین نشان داده بود که به طور طبیعی مصرف قرص های ضدبارداری با افزایش احتمال لخته شدن خون همراه است اما نتایج یک مطالعه گسترده جدید اثبات کرد این خطر به طور خاص اگر داروهای ضدبارداری و قرص های تسکین دهنده درد همزمان مصرف شوند، بیشتر می شود.

قیمت آجیل کیلویی چند؟ در ادامه آخرین قیمت آجیل را در بازار بخوانید.

شبکه اسکای اعلام کرد مذاکره گروه سرمایه‌گذاری 777 با فریدون مشیری، مالک اورتون، به نتیجه قطعی رسیده و مالک ایرانی باشگاهش را خواهد فروخت.

تقریبا تمام مواد غذایی تا حدی فرآوری می‌شوند. حین آشپزی احتمالا از آرد، روغن زیتون و گوجه فرنگی کنسرو شده استفاده می‌کنید که هیچ کدام به حالت خام نیستند. با این وجود، مواد غذایی فوق فرآوری شده بسیار متفاوت هستند و مواد صنعتی‌ای را شامل می‌شوند که در آشپزخانه خود پیدا نمی‌کنید.

مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران گفت: خرید تضمینی 6 هزار تن دانه روغنی گلرنک به ارزش 149 میلیارد تومان انجام شد.

پدیده‌های جوی به سبب تأثیرگذاری بالا در چرخه تأمین مواد غذایی انسان‌ها، بخش کشاورزی را بیش‌از‌پیش تحت تأثیر قرار می‌دهند. کشور‌هایی که بخش کشاورزی در آن‌ها غالب است، با بروز پدیده‌هایی مانند ال‌نینو، از دست دادن درخور‌توجه منابع درآمدی و اشتغال را متحمل می‌شوند. به‌عنوان مثال در کشوری مانند اندونزی که در آن سهم بخش کشاورزی 13 درصد از تولید ناخالص داخلی و 32 درصد از مشاغل را تشکیل می‌دهد،...

از تکه‌های چرب گوشت صرف نظر کنید و برش‌های بدون چربی مرغ و بوقلمون یا حتی تخم مرغ را انتخاب کنید. منابع کم پروتئین مانند مرغ، تکه‌های بدون چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند.

لیست بازیکنان تیم آرسنال برای مسابقات فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا اعلام شد.

محققان معتقدند که یک پروتئین مرتبط با پارکینسون از طریق روده، سال‌ها قبل از اینکه علائم بارز این بیماری مشخص شود، افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

گروه مدلل با هدف توسعه محصول ارزشمند تولیدی خود یعنی لسیتین در حاشیه نمایشگاه بین المللی صنایع شیرینی و شکلات، روز جمعه 17 شهریور اقدام به برگزاری یک رویداد علمی ترویجی با موضوعات پیرامون این محصول اعم از مشخصات، کاربردها، فرآیند تولید، آزمون های کیفی، بازار جهانی و آمارهای واردات و صادرات و تولید داخل نمود.

باشگاه میلان در جذب مهاجم در تابستان به بن بست خورد.

باشگاه میلان پس از طارمی، در جذب مهاجم در تابستان به بن‌بست خورد.

باشگاه میلان در جذب مهاجم در تابستان به بن بست خورد.