نواک جوکوویچ مرد شماره یک تنیس جهان که به‌تازگی از قصد خود برای بردن مدال طلای المپیک 2008 خبر داده، توانست در 36 سالگی یک رکورد تاریخی از خود به جای بگذارد.

به گفته دکتر گوروانی کوچار، متخصص تغذیه بیمارستان فورتیس، هند، «رژیم غذایی غنی از پروتئین و کلسیم برای بیماری که دچار شکستگی شده است به شدت حیاتی است. اسکلت استخوانی چهارچوبی است که در سراسر بدن انسان گسترش یافته و وظیفه حمایت از اندام ها و تسهیل تحرک را بر عهده دارد. با وجود استحکام فراوان، در صورتی که نیرویی بیش از حد تحمل استخوان ها بر آنها وارد شود، احتمال شکستگی وجود خواهد داشت....

اما صربیناتور چگونه توانسته تا 36 سالگی همچنان خود را در اوج حفظ کند، سبک زندگی او و اسرار تغذیه‌ای او چیست که تا این سن که پایان دوره یک ورزشکار حرفه‌ای است توانسته خود را قله رفیع ورزش قهرمانی نگهدارد؟ جوکوویچ آنقدر به رژیم غذایی خود پایبند است که وقتی بعد از یکی از پیروزی‌هایش هوس شکلات کرد، فقط یک مربع از آن را خورد و بقیه را کنار گذاشت.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فیفا از نامزد‌های بهترین دروازه‌بان سال، بهترین بازیکن سال و بهترین مربی سال در بخش مردان و زنان رونمایی کرد. نامزد‌های بهترین بازیکن سال مردان: خولیان آلوارز (آرژانتین - منچسترسیتی) مارسلو بروزوویچ (کرواسی - اینتر و النصر) کوین دی بروینه (بلژیک - منچسترسیتی) ایلکای گوندوغان (آلمان - منچسترسیتی و بارسلونا) ارلینگ هالند (نروژ - منچسترسیتی) رودری...

همشهری‌آنلاین نوشت: توانایی بدنی نواک جوکوویچ در 36 سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.

فیفا از نامزدهای بهترین بازیکن و مربی سال فوتبال پرده برداشت.

اقتصادنیوز: برای درمان یبوست، پزشکان اغلب توصیه می‌کنند که مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید؛ به این دلیل که افزایش مصرف فیبر، تحرکات روده را افزایش می‌دهد و عمل دفع را آسان‌تر می‌کند.

اقتصادنیوز: اگر مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، باعث ایجاد چاقی در بدن می شود.

اقتصادنیوز: یبوست، عارضه‌ای است که می‌تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد.

اقتصادنیوز: در حال حاضر قیمت هر کیلو تخم مرغ درب واحدهای تولیدی بین 42 تا 43 هزار تومان است که نسبت به مرداد ماه بین 10 تا 15 درصد کاهش را نشان می‌دهد.

همشهری‌آنلاین نوشت: حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن مواد مضر به ویژه نمک و شکر از بروز عوارض قلبی و حتی سکته‌های قلبی پیشگیری کرد.

اقتصادنیوز: حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد.

ایرنا نوشت: رییس هیات‌مدیره اتحادیه سراسری مرغداران تخم‌گذار میهن با بیان اینکه قیمت تخم مرغ همچنان کمتر از نرخ مصوب است، گفت: قیمت جدید تخم مرغ هفته آینده اعلام می‌شود.

بارسلونا پیشنهاد خوب النصر برای انتقال قرضی کلمنت لنگله را قبول کرده بود ولی این بازیکن تمایلی برای رفتن به لیگ عربستان نداشت.

رژیم غذایی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. پژوهشگران دریافتند بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد، یعنی افرادی که مقدار بیشتری از این خوراکی ها می خورند، علایم کمتری از اضطراب اجتماعی دارند