دخترانی که در دوران کودکی این 11 چیز را یاد گرفته‌اند، زنانی با شخصیت و موفق خواهند شد.

کاهش تستوسترون که به عنوان هیپوگنادیسم نیز شناخته می‌شود، در صورتی که به آن توجه نشود، ممکن است به‌طور چشم‌گیری کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. شناسایی نشانه‌های هشدار دهنده در مراحل اولیه و اتخاذ اقدامات مناسب برای بازگرداندن تعادل هورمونی برای سلامت کلی بسیار مهم است.

مبل‌ها یکی از اصلی‌ترین بخش‌های هر خانه را تشکیل می‌دهند و همه‌ی ما برای چرت زدن، تماشای فیلم و سریال‌های مورد علاقه و وقت‌گذرانی در کنار دوستان و اعضای خانواده از آن‌ها استفاده می‌کنیم.

در روزهای بلند و سرد زمستان، هیچ چیز مانند خوردن یک دسر گرم و خوشمزه که البته پر از خاصیت هم باشد، نیست. فرنی هم جزو این دسرها قرار دارد. دسری که درست کردن آن پیچیدگی خاص ندارد و طعم لذیذ و شیرین آن طرفداران خاص خود را دارد.

پلو تره نوعی پلو مخلوط خوشمزه و معطر است که از ترکیب برنج با عدس، گوشت چرخ کرده، تره و شوید تهیه می‌شود.

به گفته محققان، باکتری‌های لثه‌های بیمار می‌توانند به بافت‌های مغز حمله کنند و پاسخ ایمنی را تقویت کنند.

مصرف دمنوش‌ها و داروهای گیاهی به سبب درمان، حتما باید توسط متخصص توصیه و تجویز شود؛ چراکه هم مقدار و میزان مصرف آن مهم است و هم تعداد دفعات و ساعت‌های مصرف آن در طول روز مهم است. این توصیه یکی از متخصصان طب سنتی است.

برای تعیین اینکه با 10000 قدم پیاده روی یا 5 مایل چقدر کالری سوزانده‌اید، ابتدا باید سرعت پیاده روی خود (مایل در ساعت) را بدانید.

یکی از مهم‌ترین دلایلی که نباید سر خود مسکن مصرف کنید، خطر ایجاد وابستگی به آن‌ها است. بسیاری از مسکن‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که در صورت استفاده طولانی‌مدت می‌توانند باعث وابستگی و اعتیاد شوند. مسکن‌هایی که در ترکیب خود مواد مخدر یا مواد شبه‌مخدر مانند opioids دارند، این خطر را به شدت افزایش می‌دهند.

درباره مصرف تخم مرغ باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد اما هیچ باوری منکر ارزش بالای تغذیه‌ای تخم مرغ نیست.

در دنیای روانشناسی، اختلالات مختلفی وجود دارند که ممکن است علائم مشابهی با حملات پانیک داشته باشند. با این حال، هر یک ویژگی‌های خاص خود را دارند که آن‌ها را از پانیک اتک متمایز می‌کند. در ادامه، به بررسی تفاوت حملات پانیک با برخی از رایج‌ترین اختلالات روانشناختی می‌پردازیم.

اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روش‌هایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.

مصرف قند برای علاقمندان به آن کار ساده‌ای نیست اما راهکارهای جالبی برای ان وجود دارد.

مصرف مکمل‌ها یکی از سوالات اصلی افراد است. اینکه تا چه میزان مجاز به مصرف آنها هستیم و لزوما چه کسانی کاندید مصرف ویتامین هستند از دغدغه مهم افراد است.

برخی افراد بر این باورند که خوردن سیب مثل مسواک زدن عمل می‌کند. آیا این موضوع درست است؟ برای پاسخ به این سوال ادامه مطلب را بخوانید.

پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.