فعالیت‌های هوازی به مدت 30 دقیقه دویدن یا سه بار در هفته شنا کردن به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک بسیاری می‌کند. سعی کنید به مرور زمان مسافت دویدن یا شنا کردن خود را افزایش دهید.

شرکت طراحی کاستاریکایی Studio Saxe (استودیو ساکس) این خانه حیاط‌دار دایره‌ای شکل را بر روی پایه‌هایی بلند و در دل یک جنگل بارانی برپا کرده است.

اسماعیلی با تاکید بر اینکه مطالعات جدی بر روی ماهی قرمز در کشور ما صورت نگرفته است، یادآور شد: امکان انتقال بیماری از این گونه به سایر گونه‌های ماهی بومی آب‌های آزاد دور از انتظار نیست.

مرغ کردی نوعی روش خاص برای طبخ مرغ است که طی آن مرغ با رب انار تهیه می‌شود و بافت بسیار نرم و لطیفی دارد.

ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب باشد. ویژگی خاص ماست این است که به بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر به‌طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان کالری‌سوزی در زمان خواب می‌شود.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 5 فروردین ماه 1404 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و متوجه شده‌اید که در خواب فردی مانند یک عشق قدیمی، دوست سابق یا حتی همکار سابقتان را دیده‌اید؟

همه‌ی زوج‌ها در مقطعی از رابطه متوجه می‌شوند که ارتباط، اعتماد، احترام و صمیمیت، چهار ستون اصلی یک رابطه‌ی موفق هستند.

بسیاری از افرادی که در خانواده‌های ناسالم یا پرآشوب بزرگ شده‌اند، مهارت‌های قدرتمندی را نیز توسعه داده‌اند که می‌تواند به موفقیت آنها کمک کنند.

جوجه و قارچ کبابی با ماست نوعی مرینیت ویژه و بسیار خوشمزه است که می‌توانید در تعطیلات نوروز درست کنید.

آرد برنج، روغن، کره، شکر، دوشاب یا عسل، مغز گردو، زنجبیل، هل و سبزیجات معطری، چون گل بنفشه، گل رُز محمدی، شوید و پونه از مواد تشکیل دهنده حلوای ضیابری است. نحوه پخت حلوای ضیابری در سال 1399 در فهرست آثار ناملموس کشور به ثبت رسیده است.

کباب کوبیده یکی از غذا‌های اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و شما می‌توانید برای مجالس و مهمانی‌های عید به آسانی این کباب را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.

این خانه سال 1966 توسط معمار ژاپنی «تاکامیتسو آزوما» در زمینی به مساحت تنها 20 متر مربع در قلب توکیو ساخته شد.

در سال 1934، نیسن به همراه مربی خود، لری گریسولد، نمونه اولیه ترامپولین را از آهن زاویه دار با بستر برزنتی و فنر‌های لاستیکی ساختند. آنها در ابتدا آن را «اسباب پرش» (Bouncing Rig) نامیدند. سپس نام آن را به ترامپولین تغییر دادند، که از کلمه اسپانیایی «trampoln» به معنای تخته شیرجه گرفته شده است.

فرنی اصفهانی نوعی فرنی خوشمزه است که روش طبخ خاصی دارد و بدون شکر و با شیره انگور تهیه می‌شود.

کاخ مرمر به دستور رضا پهلوی با معماری «لئون تادوسیان» ساخته شد. مرمر ابتدا کاخ زمستانی رضاشاه بود. تا پیش از تدوین قانون خزانه ملی، جواهرات ملی ایران از کاخ گلستان به این کاخ آورده شده و در زیرزمین آن نگهداری می‌شد. مرمر در سال 1355 موزه شد و با عنوان «موزه پهلوی» تا سال 1357 به کار خود ادامه داد. بنای کاخ مرمر در همان سال در فهرست میراث ملی ثبت شد. پس از انقلاب اسلامی این کاخ به موزه...