همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 12 تیر ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

هوای بارانی می‌تواند با کمک به تنظیم موثرتر دمای بدن، از گرم شدن بیش از حد در حین ورزش جلوگیری کند. به‌طور معمول، هنگامی که ورزش می‌کنید، بدن شما گرما تولید می‌کند که باعث افزایش دمای بدن می‌شود. زمانی که باران می‌بارد، دما‌های خنک‌تر و قطرات باران مانند خنک‌کننده‌های طبیعی عمل و به دفع گرما از بدن شما کمک می‌کنند.

ایستادن در مقایسه با نشستن بهتر است، اما هیچ یک از این دو توصیه نمی‌شوند. چون در نهایت همه چیز بستگی به این دارد که چقدر می‌نشینید یا می‌ایستید. چیزی که مهم است، حفظ تعادلی درست بین این دو وضعیت است.

طرح پاک‌دم یا قلیان اکسیژن با هدف کنترل مصرف دخانیات در حال اجرا است و در 10 استان کشور اجرایی شده است، بر اساس اظهارات مسئولان مربوطه، این نوع قلیان وابستگی ایجاد نمی‌کند، از همین‌رو می‌تواند جایگزین مناسبی برای دخانیات و نیکوتین باشد.

ماموت‌های پشمالو که از 300 هزار سال پیش در توندرا‌های آمریکای شمالی، اروپا و آسیا می‌زیستند، حدود 4 هزار سال پیش در جزیره‌ای دورافتاده در نزدیکی سیبری منقرض شدند. تحلیل‌های ژنومی اخیر نشان می‌دهد که چند صد ماموت به مدت 6 هزار سال در جزیره کوچک ورانگل محصور بودند.

ناف شما ممکن است در طول زندگی تغییر کند، به خصوص در دوران بارداری. این تغییر نشان می‌دهد که جنین در حال رشد است، اما اگر نافتان تغییر نکرد هم نیازی به نگرانی نیست.

استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می‌تواند خاصیت آنتی‌اکسیدانی و آنتی‌گلیسمیک هر دو ماده را تقویت کند. ضمنا سرکه سیب یک پروبیوتیک قوی است که برای سلامت روده‌هایتان مفید است.

کیک آلبالو یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای بسیار خوشمزه و خوش‌رنگ و بو است که همزمان با رسیدن فصل آلبالو می‌توانید آن را به روش‌های متفاوتی طبخ کنید.

رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند، معمولاً به‌دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند یا باشگاه ثبت‌نام کنند، با روش‌هایی جایگزین به وزن ایدئال خود برسند.

نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریباً یک‌سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.

بنابه گفته متخصصان سلامت و بهداشت، استفاده از پنکه در شب، سلامت انسان را به خطر می‌اندازد.

عصاره زغال‌اخته دارای اثر ضدافسردگی است و از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.

اینفوگرافیک زیر حیوانات در خطر انقراض را با تعداد یافت‌شده در طبیعت، براساس برآورد‌های صندوق جهانی حیات وحش بریتانیا نشان می‌دهد. این رتبه‌بندی جانوران در خطر انقراض، شامل گونه‌هایی نمی‌شود که از نظر عملکردی منقرض شده‌اند، در دهه‌های گذشته دیده نشده‌اند یا جمعیت آن‌ها دیگر زنده نیست.

ورزش نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید است، بلکه می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای مقابله با افسردگی عمل کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ورزش منظم می‌تواند به کاهش نشانه‌های افسردگی کمک کند و حتی در برخی موارد، می‌تواند به اندازه داروهای ضدافسردگی مؤثر باشد.

بازیگر سریال «زخم کاری» عکس‌های جدیدی از بازی خود در این سریال منتشر کرد.

اگر تابه‌حال به کسی فرصتی دوباره داده‌اید و از آن پشیمان شده‌اید، می‌دانید افرادی هستند که ظاهراً تغییری نمی‌کنند.