دویدن همچنین می‌تواند به ساخت ماهیچه‌های بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفه‌ای ورزشی می‌گوید: ماهیچه‌های شما در هنگام دویدن سخت‌تر از پیاده روی کار می‌کنند و این تلاش اضافی منجر به سوزاندن کالری قابل توجهی بعد از تمرین می‌شود.

در این مطلب چندین متن ادبی تبریک عید فطر ارائه شده است که می‌توانید از آن‌ها برای فرستادن پیام به عزیزان و دوستانتان استفاده نمایید.

عید فطر است و خدا عیدیِ جانانه دهد / بهرِ ما حضرت حق باده و پیمانه دهد

از طریق این مطلب می‌توانید به 60 متن مختلف تبریک عید سعید فطر دسترسی پیدا کنید. با این متن‌ها می‌توانید به دوستان و خانواده‌تان در این روز مبارک، خوشحالی و شادمانی را هدیه دهید.

درد‌ها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.

تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می‌گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است.

عید فطر عید پایان یافتن رمضان نیست / عید بر آمدن انسانی نو از خاکستر‌های خویشتن خویش است...

با مجموعه‌ای از پیام‌های تبریک ویژه این عید سعید فطر همراه با ما باشید.

مراجع تقلید درباره مبلغ فطریه رمضان 1403 نظرات خود را اعلام کردند.

استایلیست‌ها می‌گویند اگر می‌خواهید جوان‌تر از سنتان به نظر برسید، باید همیشه لباس‌های متناسب با اندامتان و سازگار با رنگ پوستتان را بر تن کنید.

شب اول ماه شوال که مصادف است با شب عید فطر از جمله شب‌هایی که در همه شب‌های سال از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.

دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی نوعی روش پخت دمی گوجه است که با ته‌دیگ مرغ پخته می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

حدود دو دهه قبل گروهی از باستان‌شناسان آماتور با چند تکه فلز به ظاهر معمولی در محوطه‌ای در «لسترشر» واقع در بریتانیا مواجه شدند.

پژوهشی جدید حاکی از آن است افرادی که سیگار الکترونیکی می‌کشند در مقایسه با کسانی که هرگز از این وسیله استفاده نکرده‌اند، 19 درصد بیشتر احتمال دارد دچار نارسایی قلبی شوند.

این یک روال عادی است که پدر و مادر‌ها سعی می‌کنند فرزندانشان را به سمت حرفه‌ای سوق دهند که شغل خودشان است! همه ما بار‌ها و بار‌ها چنین چیزی را دیده‌ایم. بازیگری هم مثل دیگر مشاغل همین خاصیت را دارد! با این تفاوت که بازیگران به‌راحتی می‌توانند فرزندانشان را بدون داشتن تجربه لازم و فقط به پشتوانه واسطه، وارد فیلم و سریال کنند و از آن به بعد بچه‌ها به راحتی استعدادشان کشف شود یا سال‌های...

سال‌هاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کرده‌اند، اما نتایج تحقیق و پژوهش‌ها نشان داده که افزون بر این قاتلان سفید دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند سلامت جسمانی ما را به طور جدی به خطر بیاندازند.