مطالعه جدیدی مکانیسمی را کشف کرده است که به مغز این امکان را می‌دهد تا این خاطرات سرسخت را حفظ کند. دکتر چارلی کلارک ویلیامز، نویسنده نخست مقاله از دانشگاه آکسفورد در بیانیه‌ای گفت: یکی از عملکرد‌های اساسی مغز این است که اطلاعات مربوط به تجربیات زندگی در محیط ما را به صورت درونی نمایش دهد.

انار به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا می‌شوید.

تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.

یبوست، مشکلی شایع در دستگاه گوارش است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کم‌تحرکی، کم‌آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب و بدون فیبر، برخی دارو‌ها و بیماری‌ها ایجاد شود. یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای رفع یبوست، مصرف میوه‌های حاوی فیبر بالا است.

داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.

حتما شما هم در دور و اطراف خود کسانی را دارید که مبتلا به میگرن هستند یا خودتان به این بیماری مبتلا هستید، بنابراین دانستن این‌که برخی مواد غذایی سبب تشدید حملات میگرنی می‌شوند بسیار اهمیت پیدا می‌کند.

براساس پژوهش محققان دانشگاه واشینگتن آمریکا، میزان ابتلا به سرطان سینه طی دو دهه گذشته در زنان جوان زیر 50 سال به طور پیوسته افزایش یافته و این روند صعودی در سال‌های اخیر شدیدتر نیز شده است. البته محققان که حدود 217 هزار مبتلا به این سرطان را بررسی کرده‌اند، عوامل مختلفی مانند نژاد و سن را مؤثر می‌دانند. برای مثال، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان سیاه‌پوست زیر 30 سال 53 درصد بیشتر از...

ته چین همیشه جز غذا‌های معروف و لاکچری ایرانی بوده است. همیشه در مهمانی‌های خاص و ویژه یکی از انتخاب‌های ما ته چین است. ته چین هویج پلو هم یکی از انواع آن است که می‌توانید هم به شیوه سنتی و هم به عنوان فینگر فود سرو کنید.

ته چین گوجه پلو یک نوع غذای متفاوت و خوشمزه است که مثل همه ته چین‌های دیگر ظاهر فوق العاده جذابی دارد و می‌توانید از آن برای پذیرایی از مهمان‌ها نیز استفاده کنید.

سرد‌ترین روز‌های سال فرا رسیده‌اند در این روز‌ها بسیاری ویروس‌هایی که می‌توانند باعث ابتلای افراد به انواع سرماخوردگی‌ها شوند، در هوا پراکنده هستند. یکی از عوارض سرماخوردگی سرفه خشک است. سرفه خشک می‌تواند تبدیل به عارضه‌ای طولانی شود، اما برای کوتاه کردن مدت سرفه‌های خشک راهکار‌های طبیعی وجود دارد.

رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با اشاره به بروز سالانه 150 هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور، از غربالگری رایگان 2 سرطان در مراکز بهداشتی خبر داد.

ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می‌شود مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است.

انار میوه‌ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری‌ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می‌کند.

رعایت نکات بهداشتی در مورد بیماری آنفلوانزا نباید محدود به استراحت مطلق باشد بلکه افراد مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا نباید در محل کار خود حاضر شوند. همچنین از دست‌دادن و روبوسی کردن خودداری کنند. در مجموع شیوع بیماری‌های آنفلوآنزا به دلیل رعایت‌نکردن نکات بهداشتی است.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 14 بهمن ماه 1401 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. فال به حافظ 14 بهمن ماه را بخوانید.

از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند.