خوراک نخود یکی از انواع خوراک‌های گیاهی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب نخود با پیاز، سیر، گردو و سبزی تهیه می‌شود.

فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران به کارمندان توصیه می‌کند با برخی حرکات در اداره و ورزش مستمر، خود را از درد‌های استخوانی و عضلانی ناشی از پشت میز نشینی دور کنند.

در اینجا فهرستی از بهترین سریال‌های کره‌ای با بازی درخشان پارک یون بین را ملاحظه می‌کنید.

حفظ سطح سالمی از قند خون سالم می‌تواند به بهبود خلق و خو و سطح انرژی بدن کمک کند؛ سطوح بالای قند خون نیز برای بدن مضر هستند. 2

گلاره عباسی بعد از حضور در چند تله فیلم، اولین بار در سال 1384 با فیلم «قتل آنلاین» روی پرده سینما رفت تا اینکه در سال 1390 با سریال «شیدایی» به شهرت رسید.

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به‌عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید، ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیرنظر مربیان انجام دهید.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 5 مهرماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.