تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند؛ بنابراین، طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.

پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به‌منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.

سمنو، یکی از دسر‌های خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 26 اسفند ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه B است. ویتامین B 1 باعث تغییر حالت قند‌ها به انرژی می‌شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی‌شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامین B 2 که تحت‌عنوان ریبوفلاوین شناخته می‌شود، در فرایند‌های بیولوژیک تولید پروتئین و چرب‌ها نقش دارد. ویتامین B 3 ویژگی کاهش تجمع کلسترول در خون را دارد.

یک مطالعه جدید تایید می‌کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا‌های پرچرب و پرقند اجتناب کنید.

شیرینی سابله روسی یکی از انواع شیرینی‌های شکلاتی و از نوع سابله محسوب می‌شود که بسیار زیبا و خوشمزه است و برای پذیرایی در عید نوروز مناسب است.

آیا احساس خارش در عمق گوش باعث ناراحتی زیادی می‌شود؟ شاید نتیجه تمیز کردن بیش از حد باشد. در این مطلب 7 دلیل خارش مداوم گوش را بشناسید.

رنگ کردن مداوم موهایتان اگرچه موجب مخفی کردن تار‌های سفید می‌شود، اما معایبی نیز به همراه دارد که اگر از آن‌ها مطلع شوید، احتمالا مو‌های خاکستری و طبیعی خود را بیش از قبل دوست خواهید داشت و وقت بعدی آرایشگاهتان را لغو خواهید کرد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نارسایی را از شایع‌ترین انواع بیماری‌های کلیوی عنوان کرد که به دو صورت حاد و مزمن مشاهده می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند کشنده باشد.

وقتی کاهو را در یخچال می‌گذاریم، بعضی از قسمت‌های برگ یا ساقه به رنگ قرمز یا مسی درآمده باشد، به دلیل آن است که وقتی کاهو برش می‌خورد یا آسیب می‌بیند، آنزیمی به نام پلی‌فنل اکسید از آن آزاد می‌شود که در مجاورت اکسیژن وارد شده و باعث تولید رنگدانه‌های قرمز و قهوه‌ای در کاهو می‌شود.

اوپنهایمر نولان علاوه بر کار هسته‌ای، به زندگی شخصی پیچیده این دانشمند نیز می‌پردازد؛ ازجمله ازدواج با کاترین «کیتی» اوپنهایمر.

پروستوس کلوسوس (Perucetus colossus) حدود 39 میلیون سال پیش (در دوره ائوسن) در سرزمین فعلی پرو زندگی می‌کرد. این گونه که اولین بار در سال 2023 معرفی شد از تیره خسروسوسماران (Basilosauridae) است؛ قدیمی‌ترین نهنگ‌های شناخته‌شده که به‌طور انحصاری در آب زندگی می‌کردند.

تیلور سوییفت و امیلی دیکنسون به واسطه‌ی اجدادشان که در گذشته‌های دور در ایالت کنتیکت آمریکا زندگی می‌کردند، با یکدیگر نسبت خانوادگی دوری دارد. گرچه سوییت و دیکنسون هر یک در قرون مختلفی زندگی کرده اند، اما سابقه‌ی خانوادگی مشترکی دارند.

طبق گزارش‌ها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت می‌کرد.

پلی‌فنل‌ها، ماده فعال زیستی موجود در چای، احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی، سوخت‌وساز و عملکرد شناختی نقش دارند.