کیفیت خواب
کیفیت خواب
اقتصادنیوز: گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته میشود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد میشود.
گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته میشود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد میشود.
مردمی که در نزدیکی فرودگاه ها زندگی می کنند، به غرش منظم هواپیماها که برخاسته و فرود می آیند عادت دارند.
اقتصادنیوز: مردمی که در نزدیکی فرودگاه ها زندگی می کنند، به غرش منظم هواپیماها که برخاسته و فرود می آیند عادت دارند.
اکثر والدین میخواهند پدر و مادرهای خوبی برای فرزندانشان باشند، اما توصیههای متفاوتی در باب تربیت کودکانی اجتماعی، با اعتماد به نفس و موفق وجود دارد.
احتمالا درباره مزایای موسیقی و درمان مسائلی مانند اضطراب و افسردگی بسیار شنیده اید. اما چه مزایایی در موسیقی و کنسرت زنده نهفته است؟!
مدیتیشن یک روش موثر برای کاهش استرس، تقویت آرامش و رشد فردی است. این روش به فرد کمک میکند تا با آگاهی بیشتر از لحظه حال زندگی کند و احساسات و افکار خود را بدون قضاوت پذیرا باشد. با تمرین مستمر و یافتن تکنیکهای مناسب، مدیتیشن میتواند تاثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم شما داشته باشد و به زندگی شما عمق و آرامش واقعی ببخشد.
با استفاده از روشی به نام «فعالسازی هدفمند حافظه» (TMR)، محققان موفق شدند تا خاطرات مثبت را هنگام خواب تقویت و خاطرات دردناک را تا حد قابل توجهی ضعیف کنند. با استفاده از روشی به نام «فعالسازی هدفمند حافظه» (TMR)، محققان موفق شدند تا خاطرات مثبت را هنگام خواب تقویت و خاطرات دردناک را تا حد قابل توجهی ضعیف کنند. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از ایندیپندنت؛ پژوهشگران درباره یافتههایشان...
اقتصادنیوز: داروهای بدون نسخه استامینوفن و ایبوپروفن در مدیریت درد دندان بهتر از داروهای مُسکن تجویزی هستند.
داروهای بدون نسخه استامینوفن و ایبوپروفن در مدیریت درد دندان بهتر از داروهای مُسکن تجویزی هستند.
هر چند این بیماری نوعاً کشنده نیست ولی رفت و برگشت آن در فرد مبتلا، آزار دهنده است. از این رو، مراجعه سریع به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی در کنار تقویت عمومی بدن، بسیار مفید است.
اقتصادنیوز: هر چند این بیماری نوعاً کشنده نیست ولی رفت و برگشت آن در فرد مبتلا، آزار دهنده است. از این رو، مراجعه سریع به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی در کنار تقویت عمومی بدن، بسیار مفید است.
مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیدهای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابریشدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مهآلودگی ذهنی شناخته میشود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.
با خوردن برخی از دمنوشها و میوهجات میتوانید بدن خود را دربرابر این ویروس جدید آماده کنید و در صورت ابتلا به ویروس HMPV میتوانید به جنگ با آن بروید. با خوردن برخی از دمنوشها و میوهجات میتوانید بدن خود را دربرابر این ویروس جدید آماده کنید و در صورت ابتلا به ویروس HMPV میتوانید به جنگ با آن بروید. به گزارش عرشه آنلاین؛ علائم معمول این بیماری شامل سرفه، تب، احتقان بینی و تنگی نفس...
تحقیقات جدید روی موشها نشان میدهد که داروهای خوابآور ممکن است عملکرد سیستم پاکسازی شبانه مغز را مختل کنند و به همین دلیل نمیتوانند آن خواب باکیفیتی را که انتظار میرود، فراهم کنند.
جوان ماندن یکی از آرزوهای دیرینه بشریت است و دست یافتن به این آرزو نیازمند رعایت یک سری نکات در روتین روزمره زندگیتان است.