نوشیدن چای داغ و غذا‌های تند می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند.

اقتصادنیوز: فعالیت‌های ساده مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کشش یا تمرینات سبک مقاومتی، جریان خون به مغز را بهبود می‌بخشند و ارتباطات عصبی را فعال نگه می‌دارند.

رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نان سفید قندخون را سریع‌تر افزایش می‌دهد، لذا مصرف بیش از حد آن در دهه‌های اخیر از عوامل مشکلات گوارشی، دیابت و چاقی در کشور برشمرده شده است.

متخصصان سلامت اظهار کردند که اگر نوشیدنی کاکائویی شما حداقل از 72 درصد کاکائو تشکیل شده باشد، می‌توانید از مزایای این ماده در حمایت از سلامت قلب و عملکرد مغز بهره‌مند شوید.

تغییرات رنگ پوست، مانند پوست روشن‌تر یا تیره‌تر در برخی نقاط صورت نیز گاهی با بیماری کبدی مرتبط است. این تغییرات ممکن است ناشی از نوسانات هورمونی یا آنزیم‌های کبدی باشد.

اقتصادنیوز: تغییرات رنگ پوست، مانند پوست روشن‌تر یا تیره‌تر در برخی نقاط صورت نیز گاهی با بیماری کبدی مرتبط است. این تغییرات ممکن است ناشی از نوسانات هورمونی یا آنزیم‌های کبدی باشد.

انتخاب‌های روزمره‌ای که به‌صورت مداوم انجام می‌دهیم، نقش بسیار مهمی در سلامت مغز ما ایفا می کنند. در این مطلب به بررسی هفت عادت ساده و موثر که می‌توانند به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک کنند، می پردازیم.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که گذراندن بیش از 10 ساعت در هفته با بازی‌های ویدیویی ممکن است بر رژیم غذایی، کیفیت خواب و توده بدنی در بزرگسالان جوان تأثیر منفی بگذارد.

بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب‌های روزمره‌ای که به‌صورت مداوم انجام می‌دهیم، نقش بسیار بزرگ‌تری در سلامت مغز ما ایفا می‌کنند.

این الگوی تغذیه‌ای با نام کامل «روش‌های تغذیه‌ای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)، شامل مواد غذایی غنی از پتاسیم از جمله موز، آووکادو، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، انواع لوبیا و سبزیجات دارای برگ سبز تیره است.

شب‌های امتحان برای بسیاری از دانشجویان با استرس، کم‌خوابی و ساعت‌های طولانی مطالعه همراه است. در چنین شرایطی، انتخاب خوراکی مناسب نقش بسیار مهمی در حفظ تمرکز، تقویت حافظه و جلوگیری از افت انرژی دارد.

اقتصادنیوز: رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ممکن است سریعاً نتیجه دهند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش شدید کربوهیدرات باعث افزایش ولع و مصرف بیش از حد کالری می‌شود.

نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده باشد.

رئیس انجمن دیابت ایران از ابتلای 7 میلیون ایرانی به یک بیماری متابولیک خبرداد.

نقرس، بیماری التهاب مفصل است که عمدتا مفاصل انگشت شست پا و لاله گوش را درگیر می کند.

رئیس‌جمهور بر برخورد جدی و قاطع با عوامل احتکار و گران‌فروشی تاکید کرد و گفت: هر واحدی که مرتکب تخلف در توزیع و فروش کالا با قیمت مصوب شد، باید بلافاصله و بدون هیچ مماشاتی از شبکه توزیع و فروش کنار گذاشته شده و برخورد مناسب نیز با او صورت گیرد.