یک‌شنبه 14 اردیبهشت 1404

رژیم غذایی

رژیم غذایی

وب‌گاه دنیای اقتصاد

از آن‌جا که گروه غذایی ارکیده مجموعه‌ای پیشرو و خلاق در صنعت رستوران‌داری و سفارش غذا محسوب می‌شود، پیش از سایرین به حوزه هوش مصنوعی وارد شده و با معرفی نخستین دستیار هوش مصنوعی در صنعت رستوران‌داری ایران، خدمتی نوین و درخور توجه را به مشتریان خود ارائه کرده است.

وب‌گاه فرارو

زندگی شامپانزه‌ها تنها تراژدی باغ‌وحش ارم نیست. این انتقادها هم فقط به ارم بازنمی‌گردد. انتقاد تا جایی پیش رفته است که شینا انصاری، رئیس سازمان حفاظت محیط‌زیست، بهمن‌ماه سال‌جاری، صدور موافقت اصولی جدید برای احداث یا ایجاد باغ‌وحش را تا اطلاع ثانوی ممنوع اعلام کرد. به گفته انصاری، این ممنوعیت در پی درخواست‌های مکرر مردم و کارزارهای اعتراض به وضعیت نامطلوب باغ‌های وحش سراسر کشور صادر...

وب‌گاه گسترش

تا پایان این مطلب همراه ما باشید و روش‌هایی که در ادامه آمده را در پیش بگیرید تا در مسیر لاغری موفق گام بردارید.

وب‌گاه فرارو

خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن می‌شوند، می‌توان به طور طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.

وب‌گاه فرارو

تصور می‌شود هیچ چیزی جای محصولات تازه را نمی‌گیرد، اما آیا این باور حقیقت دارد؟

وب‌گاه تابناک

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

وب‌گاه فرارو

تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.

وب‌گاه فرارو

چربی احشایی، اصطلاحی است که ممکن است بار‌ها شنیده باشید، اما شاید از اثرات و خطرات آن به‌طور کامل آگاه نباشید.

وب‌گاه فرارو

گل کلم (cauliflower) جای تازه‌ای را در سبد غذایی خانواده‌ها برای خود باز کرده است. به‌جای گل کلم (cauliflower) خام یا بخارپز، جدیداً بوته گل کلم را به‌صورت برنج درآورده‌اند که می‌تواند به‌راحتی پخته شود و با انواع خورش‌ها مصرف شود و یک جایگزین برنج سفید است.

وب‌گاه فرارو

گلابی حاوی فیبر نامحلول و محلول است که هر دو برای فعال نگه داشتن روده و عملکرد خوب آن مهم هستند. گلابی علاوه بر دارا بودن فیبر، به دلیل محتوای فروکتوز بالاتر و وجود سوربیتول، یک ملین طبیعی است. سوربیتول یک الکل قندی است که به خوبی جذب نمی‌شود، آب را به روده بزرگ می‌کشد و مدفوع را نرم می‌کند.

وب‌گاه فرارو

رئیس انجمن رادیوآنکولوژی می‌گوید: گوشت های دودی به دلیل دارا بودن ترکیبات نیتریت و نیترات ریسک سرطان معده را افزایش می دهد. همچنین گوشت های فراوری شده و غذاهای بدون فیبر مانند نان های سفید و نیز رژیم غذایی بدون میوه و سبزیجات می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ (کولورکتال) نقش داشته باشد.

وب‌گاه فرارو

تغذیه نقش حیاتی در چرخه رشد مو دارد و کمبود مواد مغذی ضروری، از جمله پروتئین، می‌تواند باعث ریزش مو شود.

وب‌گاه فرارو

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که قبل از 40 سالگی یائسه می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی زودرس می‌تواند سلامت متابولیک را تهدید کند.

خبرگزاری دانشجو

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، اگر اندک تردیدی وجود داشت که هیچ‌کس به اندازه آنتونیو کونته، روملو لوکاکو را نمی‌شناسد، اکنون دیگر همان مقدار تردید هم در کار نیست. در واقع اوج‌گیری مهاجم بلژیکی در این فصل به خوبی نشان داده که چرا او در تابستان امسال آنقدر به ترک چلسی و پیوستن به ناپولی که کونته تازه هدایتش را بر عهده گرفته بود، اصرار داشت. لوکاکو در دو فصلی که در اینتر زیر نظر...

وب‌گاه فرارو

به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.