یک متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تأکید کرد برای اینکه بدن در زمان سرماخوردگی برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی دچار مشکل نشود، پروتئین مصرف کنید.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

معاون بهداشت وزارت بهداشت در نامه‌ای به رییس سازمان صدا و سیما، پیگیری توقف پخش آگهی‌های تبلیغات دمنوش‌های لاغری و پودر اسپرولینا برای کاهش وزن را خواستار شد.

علیرضا رئیسی در نامه‌ای به پیمان جبلی، رییس سازمان صدا و سیما، پیگیری توقف پخش آگهی‌های تبلیغات دمنوش‌های لاغری و پودر اسپرولینا برای کاهش وزن را خواستار شد.

اقتصادنیوز: محققان تأکید کردند که حتی تغییرات ساده، اما مداوم در رژیم غذایی - مانند نوشیدن یک فنجان چای یا خوردن روزانه یک مشت توت - می‌تواند افزایش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط با سن را کاهش دهد.

اقتصادنیوز: تقریباً تمام دیکشنری‌های معتبر دنیا کلمات مرتبط با اینترنت را به‌عنوان واژه‌ی سال 2025 خود انتخاب کرده‌اند که نشان‌دهنده‌ی تسلط فناوری بر زندگی روزمره است.

اقتصادنیوز: به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، رعایت نکات ساده غذایی می‌تواند به بدن کمک کند تا بهتر با عفونت مبارزه کند.

بررسی داده‌های پژوهشگران حاکی از این است که رژیم غذایی سرشار از میوه، عملکرد ریه را بهبود می‌دهد.

در هنگام بررسی مکمل‌های ورزشی، یکی از دغدغه‌های رایج در میان ورزشکاران، موضوع عوارض جانبی احتمالی آنهاست.

یافته‌ها حاکی از آن است که یک یا دو بار دفع مدفوع در روز با بهترین وضعیت سلامت مرتبط است و تغییرات ساده در رژیم غذایی، آب و ورزش می‌تواند به تنظیم این روال و بهبود سلامت کمک کند.

پژوهشگران با بررسی داده‌های بیش از 200 هزار نفر دریافتند رژیم غذایی سرشار از میوه، عملکرد ریه را بهبود می‌دهد و آثار مخرب آلودگی هوا را کاهش می‌دهد.

دبیر انجمن علمی مدیریت سلامت ایران و پزشک فارماکولوژیست گفت: چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل استرس است.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.

اگر عاشق برنج هستید، شاید بخواهید یک جایگزین سالم را امتحان کنید که باعث شود احساس سیری کنید و هم‌زمان هضم غذا را بهبود بخشد.

کره بادام‌زمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.