فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که مصرف منظم آن نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می‌کند

ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانه‌اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. از میان‌وعده‌ی شکلاتی تا وعده‌های اصلی سبک، رژیم غذایی او الگویی‌ست برای تغذیه‌ی متعادل، کلاسیک و قابل‌دسترس.

اقتصادنیوز: یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، لاشه یک قلاده فوک خزری در ساحل فرح‌آباد ساری کشف شد و با این اتفاق، شمار لاشه‌های پیدا شده این گونه در سواحل شمال کشور از ابتدای فروردین تا اوایل مهر به 54 قلاده رسید. این آمار نگران‌کننده، بار دیگر توجه همگان را به وضعیت بحرانی تنها پستاندار بومی دریای خزر جلب کرده است؛ گونه‌ای که نه تنها نماد تنوع زیستی این پهنه آبی است، بلکه نقش حیاتی در تعادل...

برای داشتن بدنی سالم و ذهنی پویا در میانسالی و سالمندی، حفظ رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی در صدر توصیه‌ها قرار دارد اما آنچه می‌نوشید هم بی‌اهمیت نیست. بسیاری از نوشیدنی‌ها که به «نوشیدنی سالم» معروف هستند، سرشار از شکرند و جز افزایش کالری کار دیگری نمی‌کنند.

شاهرود - رئیس آموزش و پرورش شاهرود با ابراز نگرانی از کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی در شهرستان بر ضرورت همکاری با پویش ملی فشارخون با هدف غربالگری و پیشگیری از بیماری دانش آموزان تاکید کرد.

ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانه‌اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد.

اقتصادنیوز: طبق گفته‌ی Darren McGrady، سرآشپز سابق کاخ باکینگهام، ملکه به غذاهای ساده، سبک و مغذی علاقه‌مند بود از جمله بیسکویت شکلاتی سلطنتی و ماهی کبابی با سبزیجات.

در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.

اقتصادنیوز: نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از وبدا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف قند‌های ساده از جمله قند و شکر، شیرینی‌جات، کیک‌ها، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی در دوران بارداری باید به‌طور جدی محدود شود؛ چرا که این مواد غذایی حاوی کالری بالا و ارزش غذایی پایین هستند و مصرف بیش از حد آنها می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مزمن...

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، رییس نهمین کنگره بین المللی نارسایی قلب ایران با هشدار نسبت به افزایش نارسایی قلبی در کشور گفت: مهم‌ترین دلیل این افزایش مربوط به سبک ناسالم زندگی به ویژه بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشار خون است. بابک شریف کاشانی با اعلام این مطلب افزود: دربیماران مبتلا به نارسایی قلبی به دلیل ضعف عضله قلب، پمپاژ خون به درستی انجام نشده، فرد دچار علایمی مانند نفس...

شغال‌ها شکار می‌کنند، اگرچه آنها همه‌چیزخوار فرصت‌طلبی هستند که رژیم غذایی انعطاف‌پذیری دارند و شامل لاشه‌خواری، میوه‌ها و حشرات نیز می‌شود. معمولاً شغال‌هابه تنهایی یا دوتایی برای شکار پستانداران کوچک، خزندگان و پرندگان اقدام می‌کنند، اما گاهی در گروه‌های کوچک برای شکار طعمه‌های بزرگ‌تر مانند غزال‌های جوان همکاری می‌کنند. شغال‌ها به دلیل حواس تیز، چابکی و سازگاری‌های جسمی برای دویدن...

به گزارش خبرگزاری دانشجو، محققان گزارش دادند که علائم افسردگی در بین گروه کوچکی از دانشجویان دانشگاه که حداقل به مدت 10 هفته رژیم کتوژنیک را دنبال کردند، حدود 70 درصد کاهش یافت. «جف ولک»، محقق ارشد و استاد علوم انسانی در دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «هنوز تحقیقات علمی بیشتری برای انجام دادن وجود دارد، اما گسترش دسترسی به یک رژیم کتوژنیک با فرمول مناسب به عنوان مکمل درمان افسردگی چیزی...

یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.