یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری‌شده - فست فود، تنقلات بسته‌بندی‌شده، وعده‌های غذایی آماده، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت را در بزرگسالان جوان افزایش می‌دهد.

برخی خوراکی‌ها پس از 40 سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می‌کنند و حذف آن‌ها از رژیم غذایی ضروری است.

اگر متوجه شدید که خوردن انار باعث سردرد شما می شود، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید. این کار به شما کمک می کند تا علائم خود را کنترل کنید.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.

یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد.

پرتقال، این میوه خوش‌عطر و رنگارنگ زمستانی، نه‌تنها یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیا است، بلکه به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C شناخته می‌شود.

«سکته مغزی» و «آفازی»، بیماری‌هایی بودند که آلن دلون را در سال‌های پایانی عمر از صحنه‌ی عمومی دور کردند. این بیماری‌ها نه‌تنها توان جسمی و گفتاری او را کاهش دادند، بلکه باعث انزوای اجتماعی و پایان فعالیت‌های هنری‌اش شدند.

کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک می‌کند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه می‌خورید قابل درمان است.

سبزیجات خاصی وجود دارند که می‌توانند به معکوس کردن کبد چرب کمک کنند. به یاد داشته باشید، باید این سبزیجات را همراه با رژیم غذایی سالم و منظم و ورزش (و در صورت تجویز، دارو) مصرف کنید.

دیابت با رشد نگران‌کننده و کاهش سن ابتلا، به یکی از جدی‌ترین بحران‌های سلامت ایران تبدیل شده و اکنون میلیون‌ها ایرانی را در معرض خطر مستقیم قرار داده است.

دانشیار گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زخم پای دیابتی یکی از شایع‌ترین عوارض بیماری دیابت است که می‌تواند منجر به عفونت‌های شدید و حتی قطع عضو شود.

کم‌خوابی و استرس مزمن پوست را در حالت «التهاب مزمن» قرار می‌دهند که سلول‌های ملانین‌ساز را به‌طور مداوم تحریک می‌کند.

اقتصادنیوز: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر برای سلامت کلی ما و همچنین برای عناصر سلامت روده، مانند کاهش خطر سرطان روده بزرگ، بسیار مفید است.

به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز می‌کند و می‌تواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.

اقتصادنیوز: فصول سرد سال همیشه با سرماخوردگی و سرفه‌های آزاردهنده همراه است. مصرف 5 مکمل می‌تواند شما را در برابر این بیماری‌های فصلی محافظت کند.