رژیم غذایی
رژیم غذایی
مطالعات گذشته نشان میدهد که برخی تغییرات سبک زندگی میتواند به کاهش خطر ابتلاء به افسردگی در افراد کمک کند.
یک تحلیلگر مسائل کشاورزی نوشت، چشمانداز واردات و تولید داخل در حال حاضر پس از دور دوم حضور ترامپ و اعمال فشار حداکثری از منظر انتخاب شرکای تجاری در بخش کشاورزی در حال تغییر است.
اقتصادنیوز: شاید خیلیها تصور میکنند که در این روزهای تعطیل بهدلیل افزایش سفرها و کاهش ترددها، بیماریها هم کمتر سراغ مردم میآید اما نکته مهم اینکه مشکلات مربوط به سلامتی در تعطیلات نوروز نهتنها کمتر از روزهای عادی نیست، بلکه بهدلیل تعطیلی مطبها و تغییراتی که در سبک زندگی پیش میآید، تماس با اورژانس و مراجعه به اورژانسهای بیمارستانی بیشتر هم میشود.
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند.
خیلیها در تعطیلات، رژیم غذایی درست را رعایت نمیکنند، یا نظم مصرف داروهایشان تغییر میکند یا مهمان دارند و یادشان میرود دارو بخورند یا مسافرت میروند و زمان مصرف دارو از دستشان درمیرود. درحالیکه باید داروهای خود را مرتب و به موقع مصرف کنند. همین امر باعث تشدید بیماری آنها میشود و با اورژانس تماس میگیرند.
اقتصادنیوز: سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، که احتمالاً شامل محصولات لبنی مانند شیر نیز میشود. اما آیا واقعاً شیر باعث افزایش کلسترول میشود یا این فقط یک افسانه است؟
اقتصادنیوز: بعد از خریداری مواد غذایی برای جلوگیری از انتقال آلودگی آنها باید آنها را بشوییم اما سوال این است که آیا باید همه مواد غذایی را بشوییم؟
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.
اقتصادنیوز: فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.
با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامینها اطلاع از منابع غذایی و مکملهای در دسترس برای تأمین آنها بسیار مهم است.
بادام یک خوراکی فوقالعاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
اقتصادنیوز: بادام یک خوراکی فوقالعاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.
سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک بیماری عصبی (مربوط به مغز) است که باعث احساس ناخوشایند در پاهای شما و میل غیرقابل کنترل برای حرکت دادن آنها می شود.
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش میشوند.