رژیم غذایی
رژیم غذایی
همزمان با ماه آگاهی درباره سرطان پستان (9 مهر تا 9 آبان)، اسنپ برای دومین سال پیاپی کمپینی را با هدف آگاهیبخشی در زمینه پیشگیری، خودمراقبتی و غربالگری این بیماری آغاز کرده است.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نشست خبری روز جهانی سکته مغزی امروز (سه شنبه 6 مهرماه) باحضور بابک زمانی رئیس انجمن سکته مغزی و متخصص طب اورژانس، احسان شریفی پور دبیر انجمن برگزار شد. در این نشست بابک زمانی رییس انجمن سکته مغزی اظهار کرد: مغز یکی از ارکان اصلی بدن است و آسیبپذیری محدودی دارد، تنها آسیبی که مغز را تهدید میکند، نرسیدن خون به بافت آن در اثر انسداد رگهاست. در...
حفظ سلامتی یکی از گامهای اساسی برای افزایش طول عمر است و برای حفظ سلامت خود، باید ویتامینهای مورد نیاز بدنتان را به صورت روزانه دریافت کنید.
اقتصادنیوز: اگر از طرفداران طعمهای تند هستید، بد نیست بدانید که مصرف آنها در ساعات پایانی شب میتواند دردسرساز شود.
پژوهشی جدید نشان میدهد روغن استخراجشده از هستههای انار حاوی مادهای به نام پونیسیک اسید است که میتواند چربی خون، التهاب و قند خون را کاهش دهد.
یک مطالعه جدید میگوید بیماری قلبی همچنان قاتل اصلی جهان است و از هر 3 مرگ در سراسر جهان، 1 مورد به دلیل این بیماری رخ میدهد.
اقتصادنیوز: از شیرینیها و آبنبات گرفته تا نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای سرشار از قند تصفیهشده میتوانند روند پیری شما را سریعتر کنند.
پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنیهای کافئیندار پیش از خواب میتواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.
غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
در دل دانههای کوچک و سرسخت انار، ترکیبی نهفته است که شاید کلید سلامت قلب باشد. پژوهشی جدید نشان میدهد روغن استخراجشده از هستههای انار حاوی مادهای به نام پونیسیک اسید است که میتواند چربی خون، التهاب و قند خون را کاهش دهد - هرچند هنوز برای اثبات قطعی آن در انسان، به مطالعات بیشتری نیاز است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف تصور برخی افراد، گرسنگی طولانیمدت روشی سالم یا مؤثر برای کاهش وزن نیست و میتواند پیامدهای منفی بر بدن داشته باشد.
برای کودکان مبتلا به فنیلکتوناوری (PKU)، حتی یکلقمه نان یا یک لیوان شیر عادی میتواند آغاز بحران باشد. بدن آنها نمیتواند فنیلآلانین موجود در غذاها را پردازش کند و هر غفلت کوچک در رژیم غذایی، زندگی روزمره و سلامتشان را تهدید میکند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: در حالی که برخی افراد تصور میکنند گرسنگی طولانیمدت میتواند به کاهش وزن مؤثرتر کمک کند، یافتههای علمی خلاف این باور را نشان میدهند. کارشناسان تغذیه این دفتر تأکید دارند که گرسنگی طولانیمدت نه تنها روشی سالم یا پایدار برای کاهش وزن نیست، بلکه میتواند اثرات...
اقتصادنیوز: در بیشتر مناطق، میزان مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی در مردان بیشتر از زنان بود و این خطر پس از 50 سالگی به شدت افزایش یافت.
ویتامین «دی» به دلیل کمک به قوی نگه داشتن استخوانها شناخته شده اما مصرف بیش از اندازه آن با عوارضی همراه است.