کارشناسان می‌گویند دریافت حداقل 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز کافی است، یعنی اگر فردی به طور متوسط 68 کیلوگرم وزن دارد، باید هر روز دست‌کم 54 گرم پروتئین مصرف کند.

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نکات لازم درباره رژیم‌هایی مانند «رژیم اتکینز» که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند، مطرح کرد.

خار مریم، یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی در درمان کبد چرب است. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلیمارین دارد، می‌تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول مؤثر باشد

اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.

مواد موجود در هسته گلابی به پاکسازی کبد از سموم و بهبود کارکرد آن کمک می‌کنند.

اقتصادنیوز: فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.

فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.

مایعات موجود در مفصل زانو به عنوان روان کننده‌های طبیعی عمل و تحرک ما را فراهم می‌کنند. نام این مایع، سینوویال است. در صورت کاهش مایعات، مشکلات سلامتی مانند درد شدید، کلسیفیکاسیون، آرتروز، صدا در زانو، آب شدن غضروف زانو، منیسک، تورم و درد یکی پس از دیگری ایجاد می‌شوند.

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نکات لازم درباره رژیم‌هایی مانند «رژیم اتکینز» که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند،‌مطرح کرد.

اقتصادنیوز: وزارت بهداشت درباره رژیم‌هایی که بر مصرف پروتئین بالا و کاهش کربوهیدرات تأکید دارند، هشدار داد.

فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.

از سفید و قهوه‌ای گرفته تا صورتی و آبی، تخم‌مرغ‌ها در انواع رنگ‌ها وجود دارند؛ به‌ویژه اگر برای خرید به یک فروشگاه غذا‌های ارگانیک گران‌قیمت بروید، می‌توانید این تنوع را ببینید. با وجود آنچه شنیده‌اید، رنگ تخم‌مرغ به‌طور مستقیم ربطی به رنگ مرغ ندارد. برای مثال آخرین بار چه موقع یک مرغ آبی دیدید؟

کلوچه سیری نوعی نان سیر بسیار خوشمزه و تک نفره است که از ترکیب یک خمیر سبک با سیر و پنیر تهیه می‌شود و طعم و ظاهر عالی دارد.

مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار مفید است، اما یک مقاله جدید نشان می‌دهد که شستشو به تنهایی کافی نیست و آفت‌کش‌ها می‌توانند به عمق بافت میوه نفوذ کنند.

یک متخصص بیماری‌های گرمسیری و عفونی درباره علائم بیماری جدیدی که به تازگی شیوع پیدا کرده است، توضیحاتی ارائه کرد.