همه ما بارها و بارها این جمله را شنیدهایم که "اگر حال و حوصله ورزش کردن و یا باشگاه رفتن را نداری حداقل چند دقیقه در طول روز پیادهروی کن" و همه ما حداقل یک‌بار از خود پرسیدهایم که آیا یک پیادهروی معمولی چند دقیقهای در طول روز می‌تواند به سلامت بدنی ما کمکی بکند؟ همه ما بارها و بارها این جمله را شنیدهایم که "اگر حال و حوصله ورزش کردن و یا باشگاه رفتن را نداری حداقل چند دقیقه در طول روز...

میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند.

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.

درمان‌های خانگی و حرفه‌ای مختلفی برای درمان سیاهی زیر چشم وجود دارد، اما کدامیک بهترین است؟

یکی از علائم رایج فیبروز ریوی - نوعی بیماری ریوی - عریض شدن انگشتان دست و حجیم شدن ناخن هاست. داکتیلیتوس (تورم انگشت دست یا انگشت)، بیماری که در آن انگشتان از نظر ظاهری بسیار بازتر می‌شوند.

میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه دارای پوستی نازک و براق است که داخل آن پر از دانه‌های سیاه رنگ و براق است. این میوه دارای طعم شیرین و ملسی است و معمولا به صورت ترشی و سس در تهیه غذا‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مصرف زیاد غذا‌های دارای جیوه جنین را در معرض آسیب شدیدی به مغز و سیستم عصبی قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به ناتوانی در یادگیری و کاهش شنوایی شود.

با فال روزانه همراه گسترش نیوز باشید، از فرصت‌های امروز، سه‌شنبه 20 شهریور 1403، بهره‌برداری کنید و از بروز اشتباهات جلوگیری نمایید. تصمیمات مهم زندگی‌تان را با اعتماد به نفس بیشتری اتخاذ کنید.

سلامت روده نیز مانند دیگر اندام‌های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی‌هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند.

یدار ماندن در ساعات اولیه بامداد می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سبک زندگی شب زنده‌داری به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

دانشیار گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه راشیتیسم یا نرمی استخوان یک بیماری مربوط به رشد استخوان هاست که در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود اظهار کرد: در این بیماری استخوان‌های کودکان به دلایلی نرم باقی می‌مانند. این بیماری موجب خمیدگی و رشد ناقص استخوان‌ها و افزایش ریسک شکستن آن‌ها می‌شود.

محققان می‌گویند کودکانی که مستعد ابتلا به دیابت نوع 1 هستند و موز، جو و ماست می‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. این در حالی است که برای مثال مصرف توت‌فرنگی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری در ارتباط است.

کوکی، قدیمی‌ترین ساکن باغ وحش بروکفیلد در شیکاگو بود و از سال 1934 تا پایان عمرش بازدیدکنندگان این باغ وحش را سرگرم می‌کرد.

«هیچ وقت خبر خوبی به مردم نمی‌رسد، تلویزیون همیشه خبر‌های منفی و استرس‌زا دارد، تغذیه بچه‌ها طوری شده که از کودکی به فست‌فود و مصرف چربی‌های مضر عادت کرده‌اند، فعالیت بدنی و ورزش به حداقل رسیده که خطر افزایش چربی خون و چاقی را به دنبال دارد. بچه‌های الان نسبت به بچه‌های 50 سال پیش 10 کیلو چاق‌تر شده‌اند. همه این‌ها جمع می‌شوند و باعث بروز بیماری‌های قلبی می‌شوند.»

ویتامین‌ها به‌تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. بااین‌حال، اگر در زمان مناسب آن‌ها را مصرف کنید، می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.